人们总是说这么一句话：开心就好，做任何事情只要开心就行。获得幸福快乐，本来就是人性的追求。可实际情况并非如此，我今天心情不好，都是因为和小明吵架了，这个事情没成功，都是因为小红没有把准备方案做好。我们分手是因为，他的性格跟我不合适，我没有赚到钱，是因为我在的平台不好，你有没有发现，好像心情愉快，做事成功只跟别人有关，跟自己没什么关系，这也是导致一个人不开心的最重要的原因了，他把开心的权利交给了别人。
讲个自己的故事：最开始发朋友圈的时候，特别希望别人可以给我点赞，评论，那个时候收到别人的点赞评论是一件非常让人感觉愉悦的事情。可是后来发的朋友圈内容，点赞的人就越来越少了。就有一种不想发的想法：都不点赞，估计都没人看，算了不发了。这种状态让我的感觉很不好。后来就中断了半个月没有发朋友圈。可是，有时候还是会忍不住很想发朋友圈，可又担心别人不点赞，各种纠结。最后终于想通了：我发朋友圈是为了自己的开心愉悦，而不是为了别人点赞，我是为了记录自己的生活和感受，是为了锻炼自己的写作能力和坚持的毅力，即使没有别人点赞，对自己来说依然是一种成长，这种心态的转变，一直让我坚持发朋友圈到现在，而且是每天写的内容越来越多。每次看到自己写了那么多，且那么有个人领悟的文章，自己都觉得好幸福。这个就是我自己的快乐，我相信把握在自己手中的快乐，才会积极的创造更多的快乐。
现实的社会，大部分的人都是不开心的，他们总觉得自己是一个受害者，但凡不是因为别人影响自己，自己一定非常开心。那么大家为什么会有这样的受害者心态呢？我们分析几个原因：
1.要面子，推卸责任：不是我的问题，是她不好，不是我的问题，是社会太坏了，今天迟到了，是因为昨晚加班加的太晚了。总是，总会把问题和责任推脱出去，颇有“拉不出屎是因为地球没有引力的问题”一种感觉。当然这种人其实也真的没有做成功过什么事情！他们获得很轻松，随便编造一个理由，就可以人获得很舒服。
2.别人犯错了，所以我也犯错！别人都迟到了，所以我也可以迟到。他都在扔垃圾，那我也可以。
3.小团体的分享：当你心情不好的时候，你身边的朋友就会安慰你，我跟你也有相同的经历，对方就是一个坏人。如果你今天被老板骂了，你的同事就会告诉你，前两天，我也被老板骂了，而且比你还惨，然后你们两个就站在同一战壕，骂老板是个坏人。每次分手的时候，不问原因，女人大部分都会一边站，说男人没一个好东西！每一个受害者，在倾听别人受害的故事时，也获得了少许的快乐和安慰。
4.受害者可以获得更多的关心同情和帮助：我们会分享自己的悲伤的故事，告诉对方，你看我经历多么惨，我好难过，以获得别人的安慰同情和帮助。就像女人在男人面前柔弱的说：自己的失恋故事，总会得到男人的同情和关心。在男人面前表现的太能干，没有人会喜欢，所以女人最好是那种可怜处处的最让男人心疼。我们今天心情不开心，分享给你最好的朋友，我们今天今天生病，告诉你朋友，我们习惯了分享不开心的事情，以获得别人的同情和关爱了。可很多人没有意识到问题是，持续这样下去，你就真的会成为这样的人，你总是喜欢把自己的不开心的事情分享给别人，当那个人感觉到压抑，或者不想听你的不开心的事情后，你会转移到另外一个人身上，继续分享。后来愿意呆在你身边的人越来越少了。你慢慢的变成了一个怨妇，一个很不幸运的人，你渴望更多的关心和同情，如果没有得到，你就会变得很愤怒。
5.伤害自己，绑架别人。你要是跟我分手，我就自杀，你要是不答应我，我就绝食。一哭二闹三上吊，也成了他们的习惯伎俩！
我们通过受害者模式，我们短暂获得了自己想要的东西，这种短暂的获得，会让我们更加依赖这种损人不利己的方式，因为我们把自己的快乐都交给了别人，更可悲的是整个人生的掌控感彻底交出去了！
