“哎呀，我忘记带眼镜了。”眼看就要到教室了，室友小马一拍脑袋，匆匆往回赶，又忘记带眼镜了。
这是在大学时我经常碰到的一幕。小马眼睛度数比较高，凡上课看书必戴眼镜，不然就像隔了一层纱一样，只能看到前方字符朦胧的“美”。特别是打篮球的时候，看她不时地边带球边分心地扶一下快掉下来的眼镜，我都替她的眼镜担心，真怕她一不小心用力过猛，完好的镜片就摔开了花。
看着她戴眼镜小心谨防的种种不便，我的内心不禁感叹又庆幸，戴眼镜着实不方便啊！幸亏我当初没有戴。
记得刚上初中的时候，发现好多高年级的学生都戴上了眼镜，看起来特别的有书生味，又特别的酷。正值荷尔蒙和多巴胺分泌旺盛之季的我们有着强烈的好奇心，跃跃欲试。很多视力本就有点模糊的同学就立马配了一副眼镜回来，大家都很羡慕，争相着拿来体验一把戴眼镜的瘾，不停地问同学好看不，那简直是太帅了！
我也不例外，当我抢着拿来挂在自己的耳朵上时，高度数的眼镜让我有瞬间的眩晕感，我忍住难受的感觉赶紧问了一下身旁的同学怎么样，她说，挺好看的！我才慌忙摘下来，轮到了下一个同学的手里。不久，陆陆续续有很不少同学也戴上了酷毙的眼镜，虽然我也有点视力模糊，但一想到那种眩晕的感觉，就止住了配眼镜的心思。
现在想来，我们当时都太幼稚了，看到什么新奇的玩意没有搞清楚好坏影响，就迫不及待地跟风，结果很多人的度数越来越深，眼镜换了一副又一副，叫苦不迭。
当初肯定有不少同学的近视是假性的，其实多做眼部保健操、注意劳逸结合，不用配戴眼镜也是可以通过自我调节改善的，可惜他们不懂，太过于依赖眼镜看世界和享受戴眼镜带来的酷毙感觉，最终越陷越深，从此不能再相离。
那么，深度近视眼就无药可救了吗？不要着急，按照以下三种方法，通过逐步的改善，可以还你一双明亮的眼睛。
1.拍打法
能刺激身体皮肤、肌肉和骨头，促进血液循环，增加身体的氧气供给，从而改善视力。具体有眼部、手臂、腿部、手指头4种拍打法。
2.按摩法
通过按摩皮肤深处发硬的肌肉使皮肤发热，从而促进血液循环更加畅通和持久。使用中指、无名指和小指指肚对皮肤表面进行充分按摩，分眼部上方按摩（上眼窝框、眉毛，眉毛上方）和眼睛下方按摩。
3.映像法
就是在裸眼情况下，由近及远地加大大脑可视距离，从而强化视觉功能，目的在于让大脑坚信“自己能够看见”。因为戴上眼镜后，大脑会过度依赖眼镜看世界，从而懒得再自我努力看清。映像法会让大脑变得更加灵敏，注意力也会逐渐增强。
先确定观视的目标，确认裸眼能看清目标的极限位置，往后退3-5厘米，直至目标开始变得模糊，这时大脑开始进行微调，激发它极力看清目标的潜力。每天坚持后退1-5厘米，不断增加大脑的可视距离。
这三种方法可以让身体供氧充足，提升自愈力，视力好得快，全身也舒畅。具体操作方法详见今野清志的《一分钟视力革命》。翻阅它，你会收获意想不到的惊喜。
此外，护眼还要注意劳逸结合，让眼睛能得到充分的休息；提高学习工作效率，少熬夜，缩短近距离的用眼时间。如此，透过朦胧，你才能看清真正的美。
