假期不去旅游, 也可以放松心情

盼望中的假期已临近.

大家的话题都是:“准备去哪里?” “假期如何安排?”

八天长假,让多少人憋了许久要潇洒一游的心蠢蠢欲动,可是脑海里总是会浮现出熙熙攘攘的人流,一望无尽的车流而令人生畏。

其实,只要用心,生活处处有精彩!


一    安排成特别的日子

可以按照自己喜欢的方式,精心设计出特定的日子,比如,


约会日:

上班族们平日里都忙成狗,难免会与一些亲朋好友失联,可以借助假期联络见面畅聊叙旧、通话问候、微信视频聊天等方式来个友情相约。


逛街日:

逛街是女人的最爱,也是考验男生的机会。不一定要买东西,不一定有目的,

就为了“逛”,在逛中也许能淘到喜欢的宝贝,在逛中能发现美味小吃,在逛中能遇见适合自己的小店,在逛中收获了好心情。


敬老日:

带上父母出去转转、陪他们去超市、请他们去吃一顿,或是踏踏实实地陪伴在他们身边。


其他的有读书日,健身日,背起包包骑车一日游等,只要拥有积极快乐的心态,就能体验到每一天的轻松快乐。


二     情趣中的放松

为自己买盆小盆栽,养个小动物。

它会使你心情愉快,而在你的悉心照顾下,看着它一天天的长大,你一定能体会到经过付出而获得的快乐。

三    享受晨曦的美好

“晨曦初照,而山像含羞的少女,若隐若现……”


选个大清早起床,户外恬静清新的空气顿感舒心,会有一种“众人皆睡我独行”的欢快,假期休息不一定要赖床啊。


温馨推荐:把握时期,培养早起一小时的好习惯,会有“偷”到宝贵时间的窃喜。

早睡早起,头脑清醒精神爽,可以选择阅读、晨练、或是为家人准备早餐来开始美好的一天。


四    自我增值中的放松


平时喜欢的、有益于自身的兴趣班、训练课程,都可以在假期里,去体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感。

不要仅仅为工作而充电,那样的话,大脑中的弦不仅不会放松,反而会越绷越紧。

也可以与家人、孩子一起去参加各种趣味的亲子活动,让孩子的童稚为你拾回遗失的童趣,在享受舐犊之情中获得心情的放松。


五    宠爱自己最放松

有句话坚强而自信:“哪怕是所有的人都不爱我了,我也要好好的爱自己!”

最好的放松,就是悦己。

时不时地用心宠爱自己,留出时间自己动手,做做皮肤保养,身体护理,会倍感愉悦。

下厨为自己做份可口的美食来独享。

一个人在萦绕着袅袅沉香中冥想,亦或在美妙的音乐中任思绪天马行空。

人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,想像我们正处于一个让我们完全放松的环境里,

​比如在海边,在森林,或者某个自己特别想去的地方,想像自己在那里尽情地享受着,试一下,就会发现焦虑不安的你很快就轻松下来了。

总之,诗情画意的生活很简单,不一定是重金打造的,但一定是用心营造的。

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