没有反思的人生不值得过。——苏格拉底。
上一周不知为什么，一眨眼就过了。很快啊，觉察到自己在一种体力的低谷期，休息的周末，似乎睡眠不够，乏力，就像什么都不愿意做一样。
上周的目标：
早睡：23：00前：0天
效能：小组晨会：参加了186 1组，军军组，丙丙组晨会。GOOD
工作：设备安装收尾：标签，卫生。GOOD
效能：奖励制度，准备小组毕业，G186第12周毕业典礼。 未完成
学习：码字7篇 5/7
链接：写信3篇。2/3
90天目标：2019.02.20~2019.05.20
早睡23：00前
运动3次/周：
写信至108封：75/108
我的八大关注：
健康身体
早睡：23:00前 0/7 早起：6:00前5/7
5:52/23:11 5:51/23:02 5:58/23:11 5:36/23:32 6:15/23:10 5:47/22:34 6:03/23:38
运动2次：跑步5.20km 1次 苏州吴中区骑行回太仓77km
早餐：
在慧婷早餐群的影响下，我开始尝试周末给自己做早餐。
总结：早睡懈怠了用来看视频。
如何做的更好：早睡早起清单。打卡发到群里。
学习成长
听书：樊登读书会《匠人精神》，秋山木工的专注做一件事，12天匠人规则让我印象深刻：学会简明扼要的陈述沟通，打电话，学会写感恩信，学会总结……
樊登读书会《低风险创业》，创业，是为了解决人类的一个矛盾，如樊登老师，从把读过的书写成PPT的方式发给读者，到用声音拆书讲给别人听，解决了别人不愿意看书选择听书自我学习成长的途径。低风险创业，在某个领域熟悉，了解深入，所以比别人更有承担风险，失败的能力。
樊登读书会《坚毅》，让我明白：道法自然，对一件不是咬牙坚持，而是有兴趣，或者自己做的时候可以发挥自己的优势，能做别人解决不了的问题。
听书《扫除道》，一边听一边整理宿舍，还有清洗了公司的车。
码字：5篇
码字开始写的不像以前那么有感悟了，早起就码字，现在的重心转移至工作后，没有那么专注了。
家庭生活
0505修理自行车：更换后轮钢圈。塔基坏。
和家人打电话沟通：2次
工作事业
0506设备安装：学会刷白色面漆
0507记录安装项目的收尾工作，整理成点子表格的格式，一目了然。这个工作方法好。
0508和同事出差无锡2次，需要提前针对出现的问题准备材料，工具，有些工具至少提前一天沟通好采购是否可以买到现货。
财富理财
网购自行车飞轮，链条，补胎工具，截链器：445元
觉察心灵
看看视频《可可西里》，提高自己的环保意识，责任感，使命感和紧迫感。
社交链接
0507与魏香交谈分享，提问方式启发式交谈，魏香突破公司团建的思维瓶颈，变得开心喜悦。为团队添砖加瓦的思维。
0508整理G186 1小组晨会记录，快速出来了。晨会对接下来的13天践行建立了小组的目标：跑步60km，和共同阅读一本书《低风险创业》
0508与宝珍探讨《低风险创业》：解决社会矛盾，要有承担风险的能力。在工作中发挥自己积极主动联系客户，主管的意识。
效能突破
听G186 8组晨会：共同建立小组目标，小伙伴们反复商量探讨。
听G186 1组晨会并做记录。共同目标：跑步60KM。阅读《低风险创业》
听G186
下一周计划
工作：出差江苏一个月的工作总结 工作总结和规划
效能：G186 5.0 1组毕业礼物毕业典礼
学习：码字7篇
写信：3篇
建议：减少听小组晨会的时间，码字。
晚上对工作规划和总结。
准备礼物。
