认识情绪
①发展情绪能力是孩子学前期一个特别重要的任务。其实所谓情商，最初的意思就是“情绪智力”，是一个人认识、掌控和处理情绪的能力。
②孩子成长过程中很多重要情感，重要认知都是借助情绪来完成的。
③我们面对的孩子的挑战中，比重最大的应该就是情绪问题。而且面对孩子这些情绪问题的时候，我们的心情往往也会被弄得很糟。
孩子的情绪
其实孩子情绪问题的根源，就在于理智脑的发展远远跟不上情绪脑。
认识情绪、表达情绪、整理情绪、消化情绪、掌控情绪。这些能力的发展不是一蹴而就的。
缓解情绪
①肢体动作(拥抱、抚摸)
②标注情绪，表达情绪
③与孩子共情，陪孩子体验情绪。
④教孩子缓解情绪的方法
误区
①在孩子情绪没有平静下来之前讲道理
②以情绪对情绪，权力之争
推荐书目:
《婴儿、儿童和青少年》《婴幼儿及其照料者》《让孩子的大脑自由》《全脑教养法》《大脑的情绪生活》
