雨中约会

今天早上天空下起了倾盆大雨,大周日早上,宅在家里不用出门,突然觉得很开心,正好可以享受下窝在家里听雨声的意境。后来雨停了,我想出去走走,也想在家里做点简单运动。就在我犹豫的时候,接到好友凡的电话,她说她想趁雨后清新空气出去晨跑,问我要不要约着一起。我不假思索,马上决定要和她一起跑步。

于是我们相约一起出门来到了二环边的护城河沿岸,清绿的护城河水映衬着河边的垂柳,环境很是清爽漂亮,绝佳的跑步场所。我们在岸边先做一些热身运动,这时候雨又下起来了,雨点儿还不小,不过这时候的我们很兴奋。呼吸着新鲜空气,看着河里不断被雨点漾开的一圈圈涟漪,听着河对面乐器爱好者吹奏的经典歌曲《北国之春》,感受着雨水滴落在身上的清凉和重量,心里恣意极了,感觉整个人都和环境融为一体,无比清新自然美好。

做完热身运动,我们开始正式跑步。我跑得很慢,一边跑一边感受身体的感觉,感受环境的美好。我不求速度,不求里程,不是为了减肥,也不是为了练肌肉,我纯粹是为了动起来,让我的身体更有活力,让身体的新陈代谢更加流畅。跑着跑着,身体发热,雨水夹杂着汗水从额头上流下来,流到眼睛里,导致眼睛有些发涩。不一会儿,脸上就挂满了水珠,视线也有些模糊。我一只手摘下眼镜,另一只手将混杂的雨水汗水抹去。跑步过程中不时有人经过,或快走,或慢跑,或散步,原来有这么多人选择在雨晨来锻炼身体,和自己家人或朋友来场健康清新的约会呢。

大概跑了两公里后,我们停下来快走一段时间,然后过桥到河对面往回走。这时候我们已经彻底放松了,而且这会雨真停了,我们就各自拿出手机一边自拍,一边探索周围美景,走走停停,记录下沿途的各种美丽。岸边的树木青翠欲滴,各种花花草草无比鲜艳娇嫩,在河边玩耍的人们脸上轻松快乐的神情,都让人无比沉醉。

凡发自内心地分享她的喜悦和满足,她无比喜欢这样的早晨。我也真的感觉很爽很惬意,从来没有如此打开自己,淋漓尽致地享受运动。一直忙忙碌碌,没有好好地照顾自己,更没有用心倾听身体的声音,我感觉身心疲惫。但这样一个周末的雨晨,竟然可以如此美好。我重新感受到生命的无限活力,自然的盎然生机,还有我们身上潜藏的无穷力量。

生活,可以恬静美好又充满活力。一次雨中的约会就可以让你重新发现生命的力量,重新找回生活的美好。

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