亲爱的：
对不起！我没有好好照顾你，总是让你陷入悲伤愤怒担惊受怕的困境之中。这是你一向的困境，不仅是现在。你仿佛每隔一段时间就会这样，像中了魔咒一样。
快乐的生活总是很短，每次一感到幸福，就很快被忧伤占据。仿佛快乐是偷来的，是有罪的。为什么会这样呢。
然后就想一个人离开。离开这个地方，或者离开这个世界。那种迫切和决绝最终也没能实现，还是留恋和热爱这里吧。
我知道，你从小都没有被温柔对待过，没有感受过被捧在手心的疼爱，所以，一旦有人对你表示好感和亲近，对你有稍微多一点点的好，你就不顾一切地去回报。你贪恋那一丝微弱的灯光，那照亮了你冰冻的心房。
你紧缩，收敛，隐忍，讨好。却又怀着一腔怒火。一旦被指责被攻击，就恨不得与人同归于尽。你表面温和善良，骨子里却叛逆凶恶。你平静的生活表象之下随时隐藏着炸药包。忍让，退缩，坚持，纾解。往往承受不了的时候，就是关系破裂的时候。那一刻，只想让整个世界都消失。
我确实已经很久很久没有好好爱你了。我呵护着女儿，却没有好好呵护你。你受尽冷落，心有怨言，我也知道。
亲爱的，谢谢你不离不弃，谢谢你的贴心陪伴。你累了，需要好好休息，我很清楚，可我被太多事情所占据心神，最近一直顾不上你。可是我爱你，我希望你耐心等我，先抱抱你。
以下来自菲朵：
人们都有属于自己的哲学，以这样的方式谈及彼此的生活和现状，这是非常好的。我们从来不知道自己会走向哪里，从开始到故事的终结。没有什么是一劳永逸的，我们的书写也不能够，没有哪个地方是乌托邦，没有人能给你救赎。只有当你依靠自己看穿了所有的自欺，才有解脱的可能性。现在的我们比17天之前更诚实了一些。至少我们学习看见，至少我们不再抗拒悲伤，不抗拒矛盾，我们可以谈论任何话题。 总会有什么事情在后面等着你。“不要过早下结论”——我一直注意着不去破坏这个原则。在没什么大事的时候，我们可以去做一些日常的琐事。比如给花草浇水、修建残枝、清洁家庭卫生……这些朴素和寻常也是一种修行。 慢慢的，你会对内心体验更有兴趣，爱是很美的，眼泪也是美的，这是与生俱来的能量，每当你感觉到温柔和眼泪，请好好享受这鲜活的生命吧。人生就是一个探索性的实验，假如一件外在得事情没有在内心找到解决之道，那它只具有极少的意义，完全可以忽略不计。
Day19 4月2号课题：（请于4月3号上午十点前分享） 请用30分钟，给你的内在小孩写一封信。
