今天,有个朋友分享了一个制定目标非常有效的方法。这突然引起了我对自己人生目标的一点思考。
细细想来,几乎每个人生的阶段,我都会踌躇满志的定下一个人生目标,但往往都无法真正实现。到最后,那些目标,都在“莫名其妙”中不了了之了。
虽然,在这个过程中,自己在某些方面确实有了一定的提升,但归根结底,这些进步都是零散的、片面的,相互之间毫无联系的。到头来,也不知这些目标设定之初的意义何在。
我也尝试过,与那些我认为值得学习的人交流讨教过关于“人生目标”的事情,但每次,得到的答案,要不是太抽象,就是没有太多的借鉴意义。毕竟,每个人的处境、条件都有所不同,并不能完全照搬其他人的经验与做法。
不过,今天这个朋友与我分享的方法,我倒觉得对自己很有帮助。它借助了一个模型,能够帮助我,在缺少他人交流的时候,更加有效的制定、检验自己制定的目标是否能够真正实现。
这个方法或者模型,简称SMART,应该不少人都知道。这里的每个字母,都对应了一个单词,也就是制定可实现目标的五个不同纬度。
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1,S=Specific,具体化
很多人在制定目标的时候,都只会制定一个非常抽象的目标。比如“我今年要减肥成功”、“我要读很多的书”之类的。这类目标虽然能够提供大致的方向,但它们实在缺乏细节,这就不利于我们更进一步的细化如何实现这些目标。所以,在制定目标的时候,要把目标制定的足够具体,比如“我今年要瘦10斤”,“我今年要读完30本书”等等。
2,M=Measurable,可量化
第二个需要注意的,就是把目标的每个环节继续分解,直到我们可以设置一个非常明确的衡量标准,告诉我们我们是否达到了这些阶段性的目标。这样做的一个好处,就是能让我们像跟着地图前进一样,明确自己距离目标还有多远,自己应该如何前进;而另一个好处,就是能够告诉我们,我们在付出努力之后,是否在朝着正确的方向进步,具体又进步了多少。
3,A=Achievable,可实现性
第三个需要注意的,就是一上来不能直接制定那种“巨大”的目标。虽然对未来有期望、有野心是一件非常值得赞扬的事情,但过于巨大的目标,总是很难实现。时间久了,我们内在对于实现目标的热情和动力,都会一点一点的被侵蚀。到最后就会沦落到半途而废的结果。
4,R=Relevant,相关性
第四个需要考虑的方面,就是我们所设置的目标与我们自身现状之间的相关性。如果缺少了对于相关性的考量,即使这个目标看起来很有吸引力,自己也很想实现,最终这些目标也只能停留在“梦想”的层面。
5,T=Time-Bound,时限性
最后一个需要考虑的,就是为我们的目标设置一个明确的截止时间。俗话说“ddl就是第一生产力”,也就是这个道理。设置一个明确的时间节点,就能让我们明确每一个小目标应该在什么时间节点上完成。这能够很有效的监督我们实现最终的大目标。
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以上,就是这个模型中所有需要考量的方面。
我打算去尝试下,看看这个模型是否真的像看起来那样有效。如果有有缘人一起尝试,可以交流交流大家的心得。