家是最能给我们安全感的地方，一个干净整洁的家庭环境，能让人感到舒适放松。然而，你万万没想到，家里有很多地方最容易藏污纳垢，细菌之密集，竟然可以比马桶还脏。

一项发表于《英国皇家学会学报B（生物科学）》上的研究表明，普通家庭的灰尘中平均藏有9000种不同的微生物。研究者们对1200个家庭灰尘样本进行分析，发现其中平均藏有超过2000中不同的真菌，包括曲霉菌、青霉菌属、链格孢菌和镰刀菌素等等。除此之外，还有7000多种细菌，有像葡萄球菌和链球菌这种与人类皮肤有关的细菌，也有来自于粪便的拟杆菌和梭菌。脆弱的小宝宝如果感染后果可是很严重的！

这些地方你能想的到吗？

手机

据统计，每个普通人身上平均携带的细菌多达150种，因此，人类的手被认为比卫生间里的坐厕更加肮脏。现代人大多有“手机依赖症”，如果你经常玩手机，手机上也可能布满细菌。此外，手机经常接触办公桌、多种场所的柜台以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手机通常温热，正好是病菌的温床。

清洁建议：消毒湿巾是清洁手机的好帮手。为安全起见，清洁手机前务必先关机，待消毒液干燥后，再打开手机。

键盘

经常与手接触的电脑键盘携带大量细菌。英国研究发现，键盘上的致病细菌数量是公厕马桶座圈的5倍。

清洁建议：定期用消毒湿巾擦洗，防止病菌传染。

冰箱

冰箱里生的熟的半生不熟的东西都有，容易被人遗忘而霉变的食物也有。如此一来，最易滋长细菌。有研究发现，46%的中国家庭冰箱内部细菌超标，冰箱里带菌量更是超过安全标准的700多倍，非常容易造成细菌交叉感染，严重者引起食物中毒。

所以使用冰箱时，要注意对不同食材进行分类管理。经常关注冰箱里的气味，有异味说明有细菌生长了，要及时清理。

冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍。建议每周用漂白剂和消毒液清洗一次。

枕芯

早起后鼻塞或头痛，或者一躺在床上过敏症状就加重，很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。人做过实验，一个几十年没有清洁过的枕芯，它的重量有1/3来自尘螨的粪便和肢体。

清洁建议：枕芯类型不同，清洁方法各异。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗，以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣机洗，但洗前要注意阅读洗标。

化纤枕头比羽毛枕更加容易滋生螨虫，将枕头换成羽毛心，套上细密的枕套，防止窜毛，还能帮助阻止吸入有害物质和过敏原。

地毯

地毯由于不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

清洁建议：卧室地毯清洗可以采取使用真空吸尘器，使用真空吸尘器时的最后一次推动应该顺着绒头方向进行。要注意的是，清理时千万别用齿状或边缘粗糙的工具，这样会损坏地毯面层纤维。

当然，如果可以，不用地毯，改用实木或瓷砖等易清洁的地板。

遥控器

约70%的遥控器含有致病细菌。建议每周用酒精湿巾彻底擦拭一次，或者使用喷雾式洗涤剂。

牙刷

牙刷是用来清洁口腔的工具，然而，牙刷本身也可能充满细菌。因为洗手间的空气中弥漫着数以百万计的细菌，包括沙门氏菌和大肠杆菌等，很多可能落在牙刷上。同时，还要留意刷牙杯也要及时清洗。

此外，牙刷架通常容易被忽视，牙刷架虽不与口腔直接接触，但病菌是会跑的。美国国家卫生基金会（NSF）研究发现，27%的牙刷架（牙刷座）会受到金黄色葡萄球菌、霉菌等致病细菌的污染。

清洁建议：牙刷至少90天就要更换一把牙刷，而且牙刷的放置位置也有讲究，应该置于封闭的容器中。牙刷架也要定期清洗，一周一两次。洗的方法很简单，用热肥皂水清洗即可。还可以将它放入洗碗机、消毒柜清洁。

鞋子

据研究，每只鞋子上的病菌可达42万个，被吸入人体可能引起肺炎和尿路感染。要经常擦洗鞋子，尤其要将鞋垫晒干，还要分出专门用来室内和室外穿的鞋。鞋带离地面很近，走路时极易沾染灰尘和污物。

清洁建议：用热肥皂水浸泡鞋带，再搓洗、冲净即可。或浸泡后扔进洗衣机与衣服一起洗，但要注意，最好将鞋带放入衣服口袋中，以免缠绕洗衣机或其他衣物。

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