读完赵周老师的《这样读书就够了》，我才知道，原来书还可以拆着读，不仅容易、轻松，还更有成效。细细的品读，慢慢的实践应用反思，发现自己的学习效果确实有了很大提高。我做儿童阅读推广工作，很关注孩子的学习领域，经常会遇到为了孩子学习焦头烂额的家长，也很期待遇到这样的好课程。终于，在这个特别的假期，我等到了由赵周老师主讲的好父母学习力导师线上课程，毫不犹豫的第一时间报了名。
听完第一节课就感觉到课程的信息量好大，内容好干。七天课上完，正如一同学习的学员所说：七天的课，足够一年的时间来消化了。就在我有点担忧自己能否很好的消化吸收时，看到赵周老师给一个学员回复：只要能很好的掌握并应用好一个方法，无论是对于我们自己还是孩子，都是很大的收获。这大大坚定了我学习践行的信心。于是，就有了下面的小故事：
来，一起定个目标吧
家里的小单⻋，是去年秋天小羊让爷爷从迪卡侬背回来的。辅助轮一直没卸下来，她时不时去院里骑两下，因为还 在骑平衡⻋，所以也没有对骑单⻋表现出太大兴趣。
但是，最近这个假期太漫⻓了，天天窝在家，再不活动起 来体能就要跟不上了。于是，我就想着办法带她运动，会学 些抖音上的亲子运动游戏，或者利用沙包、篮球这些简朴的 玩具，换着花样的玩。但是，那些小游戏都是玩几次就没兴趣了，只是玩个开心，也没有明确的目标。
刚好赵周老师的好父母学习力导师课程开始了，第一课是 讲学习力要素中的目标。课程的信息量太大，反复听了两遍 都感觉吸收不玩。看到小羊推出来闲置饿的单⻋吵着要骑， 我想不如就拿学习骑⻋来练习吧。只学习理论知识，不实践 起来是没有用的。
参考过赵周老师讲的SMRAT原则，我感觉把学会骑自行 作为近期的学习目标还是比较合理的。因为她有两年的平衡 ⻋骑行基础，加之这几天对骑⻋兴趣比较浓，最后我们敲定 目标为:用两周的时间学会独立骑自行⻋。
别着急，我们一步一步来
虽然小羊平衡⻋骑得不错，但正式学习独立骑行对她来说还是 有点难度的。刚把辅助轮卸掉时，我紧紧地扶着⻋她才敢往前骑， 生怕我撒手。我想到了赵周老师课程中讲的，制定好目标后一定要 把目标分解成小目标，然后聚焦目标，并通过刻意练习来逐个实 现。
于是，我跟小羊一起商定，把学骑⻋分成六个小步骤：1.先用双脚滑行，直到能平稳控制⻋身。(用时2天) 2.滑行一段路平稳后尝 试双脚找到脚蹬。(用时2天) 3.熟练找准脚蹬，练习蹬半圈。 (用时2天) 4.慢慢拉⻓蹬半圈骑行距离，缩短滑行助跑距离。(用时2天) 5.能够蹬满圈骑行更⻓距离。(用时2天) 6.练习刹车和转弯。（用时1天）7.户外骑行练习，并逐渐加长骑行距离。（用时2天)
实际上是，因为她运动基础不错，在练习到第三天的时候，她已 经能够在室内独立骑行七米左右。这让她信心倍增，接下来的几天 一到晚上八点左右，就会非常积极的让我陪她练习骑⻋。为了提升 她学习的价值感，我告诉她学会以后有个小任务，就是用自己的方 法教会还不会骑⻋的好朋友。这样，后面的练习她更加带劲了呢。
努力坚持，就一定能够做好
小羊是个比较谨慎的孩子，对安全问题比较敏感。在一开始学⻋的时候，她就问我:“妈妈，我摔倒是不是就会受伤?”我说:“如果碰到桌⻆或者尖锐的地方就可能会受伤，你要在这些地方多加小心。但是一般倒在地面不要紧，就算是一点擦伤也没关系，不影响骑⻋。我小的时候也是摔过很多次才学会骑⻋的。”这样，她心里有数了，就放心大胆的开骑了。后来，拇指上擦了一点小伤，她跟我说了声就继续去骑了，练习也没有受到干扰。
她学骑⻋突⻜猛进的速度，当然引起了家人的称赞。全家人一致 给她竖起了大拇指，说她好棒，这让她感到非常自豪，我却隐隐有 点忧虑。因为一直在学儿童心理学，我知道简单的用“你好棒”“棒极了”这样的方式去表扬孩子，并不利于她思维的发展。于是，在家人 们夸赞后，我都会及时在后面补上一句：你这么快就学会了骑⻋，是因为你每天都在按时坚持练习，这是你努力的成果哦!”很欣慰的 是，她会自言自语的再加一句给自己打气：只要努力就能做好。
昨天上午，我对她说:“今天咱们戴好口罩做好防护，挑战一下去户外骑⻋。”小朋友一听兴奋极了，自信满满的推着小⻋跟我出了⻔。我拍着篮球跟在她后面，走了几步就跟不上了，小朋友已经快速平稳的骑上路。骑了几圈后，我让她试着绕过两根栏杆，练习转弯和过障碍物的技巧，她都非常轻松自如的通过了。至此，小羊学习骑单⻋的目标提前已经完成。我们下一个学习目标也在酝酿中了。
因为我学习的进度较慢，在上面的小故事中，重点应用了学习力要素中的目标和反馈。但是仍然可以看得出都是很有效的方法和工具。在课程中，赵周老师从理论的缘起讲到如何实践应用，并结合自己家庭的实例来做分析讲解，通俗易懂，简单易行。我很庆幸自己能在孩子四岁多的时候就遇到这样一门好课程。那么，就从一个一个小目标开始，努力把自己培养成孩子的学习力导师吧！
