在之前的文章里,说了溺爱型伴侣的危害性,很多小伙伴私信我,说想了解下,好伴侣是怎么样的。所以今天来说说滋养型伴侣的重要性。
一段不幸的感情里,伴侣的处事方式起到非常大的作用。
正向的处事方式会让矛盾的事情简单化,而消极的处事方式,则会让会简单的事情矛盾化。
你不妨对照一下,你的关系中是否有以下的情况:
习惯性打压的伴侣,会让关系缺乏表达的动力;
习惯性回避的伴侣,会让关系缺少沟通的机会;
习惯性情绪化的伴侣,会让关系变得火药味很浓。
如果想避免以上情况的出现,除了想方设法去改变伴侣以外,还有一个更高效的办法,就是从一开始就找一个滋养型伴侣。
什么是滋养型伴侣?有个最明显的特征就是,你可以在对方面前做真实的自己。
不同于消耗型伴侣,只知道在关系中消耗你的情绪,精力,时间。他们会在关系让你变得更好。
为什么说滋养型伴侣在一段关系中非常重要呢?
1. 滋养型伴侣可以让你安心去做自己,你不会因为在关系中做真实的自己而感到担惊受怕,因此你也也不必唯唯诺诺。
他们不会像消耗型伴侣那样,试图把你打造成他们期待的模样。
相反,他们完完整整地接受你是谁,尊重你的兴趣爱好,包容你真实的性格,不会用理想标准来规训你。
马斯洛做了大量的研究发现:一个人越是成为自己,就越富有同情心。
而且是很高贵的同情心,并不是“可怜”。他们自然而然地对人类、对动物、对自然界,都怀有很深的感情。
这种高贵的同情心,可以理解为包容。
如果你从小就被父母指责,长大后你会对指责非常敏感,变得过于在意他人眼光。
时刻担心自己的行为会不会被人指责,没办法做自己,并且你也会习惯性指责别人,无法包容他人。
假如你有幸遇到一个足够包容你的人,那么在这段关系中,你可以逐渐体会到做自己的感觉。你就会停止指责他人,包容性更强。
这也是咨询里经常说的,好的关系,是让你成为你自己。
2. 滋养型伴侣会给你个人成长的空间,允许你去试错,并且能够做你试错的后盾。
这一点我很有发言权,最初开始做这个公众号时,其实我的本意是为了帮助女朋友的。
一开始她想转做新媒体这一行,但是因为不懂,所以无从下手。而我自己之前是属于互联网行业的,本着实践出真知的精神。
我就自己先去尝试做一个号出来,总结一些经验给她,到时候面试的时候也有一个案例可以拿出来用。
只是最后误打误撞地,这个号做出了一点效果,我就继续做下去了。
在这里面,我所充当的一个角色就是不断支持她的选择,背后支持她的人。
因为她原先是在一家大型上市公司做人力资源的,虽然工资不高,但是非常稳定,做到她退休都没问题。
在这种情况之下,她还依然选择辞职去尝试新媒体,对于大多数人来说,这是一个比较冒险的一种挑战。
这个时候,我并不会贸然否定她的选择,反而会做出很多支持性的行为来帮助她。
我们就像两颗并排生长的大树,相互依赖,但是不会过度依靠,给足对方的成长空间。
包括到现在,只要她有任何想法,只要在我实力范围内,我都会允许她去试错。
这样带来的好处就是,她不会害怕在我面前表达自己的发展想法,因为她知道,始终都会得到我的支持。
3. 滋养型伴侣虽然不一定会支持你的决定,但是永远会支持你这个人。
他们会非常坚定自己的立场,有自己的要求和底线。也许你的一些决定他们并不认可,但是他们可以通过一些正向表达的方式,让你感知到:
他们虽然不支持你的决定,但是他们是支持你这个人的。
这种感觉非常棒,我妈妈在这一方面还是挺在行的。对于我的一些决定,无论她是否同意,第一句话永远都是认可型的话。
先认可,再提出自己的想法和建议。这样的表达方式可以让我能够冷静下来去思考她的建议,而不是单纯地想着去反驳她。
就像报考学校一样,如果一上来她就直接说,你选的xx学校不好,那么我只会满脑子想着怎么样反驳她。
但是她听到我的决定后,先认可我,你选的xx学校的xx专业很不错,不过.......(后面就是她的建议和想法了)。
通过这样的表达方式,我就能够冷静下来去客观分析自己的选择了。
这个背后所传达的意义是,尊重。我不支持你的决定,但是我尊重你的决定,就是这个意思了。
文章的最后,送给大家一句话:
消耗型伴侣,就像黑洞,源源不断地蚕食你;
滋养型伴侣,就像太阳,细水长流地温暖你。