准备开学了,你准备好了吗?
我还没有。
一边享受着假期的休闲,一边又在焦虑自己该如何是好。每次到假期,总想着趁着假期要好好提升自己的能力。
可是真正到假期了,便又一蹶不振。沉溺在电视剧和朋友的聚会中,或者是忙碌于陪伴家人。
眼看还有十几天就要开学了,内心又跑出一个声音在指责自己。把自己的焦虑告诉闺蜜,闺蜜却有着和我不一样的看法,她觉得假期便是一个用来放松的时间。
为了更好的远行,而做的短暂休息。在这个过程中,该努力时便要努力,该放松就要放松,松弛有度,才可以更有效果的去你想去的地方,完成你想完成的事情。
听了她一番见解,自身也深思了许多。既然已经无法回到假期的开头,如果我真的想要利用假期好好提升自己。那就从现在开始吧。
规划好剩下的时间,能走一步,是一步。同时,要把一些需要长期坚持的习惯融入到生活中去。比如:每天做健身操。那就必须规定一个时间来跳健身操,不可荒废。
准备开学了,我现在就可以开始准备。
一、调整作息。
调整作息,尤为重要。休息的好不好,决定了一个人整日的精神状态。慢慢的,将自己的假期作息调整到工作作息。早上6点半起床,7点15分出门吃早餐,7点35分到达办公室。中午12点午饭,中午12点45分休息到中午1点15分。中午1点30分到达办公室。
二、开学准备
可以开始做开学准备,准备一些生活上的、工作上和学习上的物件。这个学期,要准备一个买一个冰箱和热水器放在宿舍。
三、学期目标
给自己一个学期订目标。我想这个学期给自己订五个目标:坚持写作、坚持做饭给自己吃、坚持锻炼身体、坚持练毛笔字、坚持每天背一首诗或者词。
四、整理宿舍
整理哈自己生活的环境,迎接开学。一个好的生活环境,可以让自己回到宿舍能够放松下来。每一次的整理自己的物品,也是给自己一个梳理自己思路的过程。
五、心理暗示
多给自己积极的心理暗示。提到开学,有一些人是不愿意的。因为这意味这三点一线的生活将要开始了。所以,在开学前,需要给自己好的心理暗示。比如:自己可以见到很多熟悉的面孔,会有很多有趣的活动,能学习到更多知识……
准备开学了,你准备好了吗?