讲师四期 蒋袁莉 坚持分享611天
Z老师磨课摘录:
自我介绍:我为啥放弃高考。陪孩子坚持高考。
一,热身游戏,体验压力:四男两女,绳子,侧翻椅子,正位椅子,小桌,四男按顺序跨越,两女牵绳。第二次跨越蒙着眼睛(但此时障碍物已撤除)
游戏后谈感受:眼睛能看见时
眼睛蒙着时:
联想到高考时呢
(热身游戏引人入胜)
二,我的梦想,优势
1,水晶球梦想(建议不用音乐,可能气场会更好,或似有未有)
2,自信心训练
生做后分享
3,完成下面未完成的语句
正向鼓励给自己更多的激励。
对困难的应对方法
(写的东西尽量少,2,3可否合并)
三,我的情绪我做主
适当的焦虑有利于考试
情绪打卡图片
四,心理放松操
情绪是来提醒我们自己的,每个同学都有自己的一些放松方法,介绍几种简单易行。
(实用有趣,不一定要做3分钟这么久吧)
五,放飞梦想
写梦想,一起诵读那段话后,放飞梦想(彩纸折的纸飞机)
配乐《放飞梦想》
点评:非常贴近中高考学生,思路清晣,设计完美。开场游戏很容易建立关系,给予信心,处理情绪,放飞梦想。闭上眼睛后放松做深呼吸,然后再去想梦想。(现在你所听到的所有声音都是帮助你放松的,我的声音也是帮助你放松的)
写看到都是强化,注意代入。
在做之前,让孩子们清楚规则。
印象最深的是咨询优势转到了讲课上,咨询中的技术拿到讲课中用。心理放松操是个亮点,实用有益。活动体验,冥想音乐似有似无,声音轻柔。站在那里就是疗愈。
去做,在做中完善着。有梦想就有力量。