大家好我是王大夫，现在由于社会压力大，再加上一些人不良的生活方式和饮食习惯，到了中年后，得脑梗的人是越来越多了，脑梗塞是很严重的病，得了以后是不可逆转的，甚至严重的会危及生命，一定要引起我们的重视
合谷穴
那么面对脑梗我们应该怎么办呢，除了吃药还有别的办法吗，我今天呢给大家介绍一个穴位，经常按摩这个穴位，可以起到预防脑梗的作用，这个穴位就是合谷穴，又称为虎口，怎么取穴呢，合谷穴位于我们的手背，在第1/2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处，合谷穴是属于手阳明大肠经的穴位，当我们按压的时候，会出现酸麻胀的感觉，合谷穴有2个最突出的特点，1是这个穴位的位置暴露，很容易就可以取穴而且操作很简单，容易普及。2是按揉合谷穴并没有季节时间和地点的限制，无论你是在参加会议，还是在坐车游玩，都是可以随时随地的按揉这个穴位的
在按揉这个穴位的时候，我们可以双手交替的按揉，将我们一个手的拇指稍微弯曲，直接按压在另外一个手的穴位上面就可以直接按揉，最好可以每2分钟按压一次，每分钟30次左右，按压的时候一定要有力度，穴位下面要有酸麻胀的感觉，也就是出现了得气的效果是最好的，这样才可以起到预防和治疗疾病的效果。如果是力气较小的人，可以用木制或者牛角的按摩棒按压，每次2分钟，早中晚三次
经常按揉合谷穴可以很好的预防脑中风高血压以及其他心血管方面的疾病，只要可以坚持，那么就不会得脑梗塞，好了，今天的内容到这里就结束了，希望我说的可以帮助到大家，如果有不明白不懂的地方，或者是有其他方面想要了解的，可以给我留言和私信。
