亲爱的小伙伴们，大家晚上好

今天我给大家分享的主题是怎样高效阅读

英国哲学家培根说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”可见，读书在一个人的成长中的重要性。

我们要把读书当做一种习惯，一种态度。就像一天三顿饭，到点就要吃，吃不着就心慌，要主动找食儿吃。

掌握有效的阅读方法，可以让读书变得轻松简单，阅读收获得到成倍提高。

下面是我的一点读书心得，与各位小伙伴们共享。

高效率阅读（针对实用性书籍）只需要三个步骤：

一.设定读书目标；

二.做好读书笔记；

三.学以致用、付诸行动。

首先给自己制定一个读书目标，这个星期你读哪一本书，这一个周结束后，问自己读完了吗？这个月你读哪几本书，到月底问自己读完了吗？

为自己制订一个年度读书计划。这一年要读的书，完成目标了吗？

有计划，有目标去读，看见自己的进步和收获，才有动力。你想在那一方面有提高，就读那一类书。制定机划，选择性读书。比如，我喜欢国学，今年我的读书目标就是精读《道德经》和《黄帝内经》。这两部书是主食，要精读。其他书有时间也要读，是粗略了解，是辅食或点心。

原始的读书笔记就是是：圈、点、画，去记录名言警句，遇到有启发的句子或与作者产生共鸣的句子就画线或者摘抄。读书的过程就是片段记录，这样的读书方法是把一本书拆分成了一个又一个孤立的知识点。我们理解和记住这些孤立的知识点很难，有时付出许多时间和精力，收获却不成正比。我们陷入了“低水平勤奋陷阱”。

读完书记不住，读完很快忘记，开始以为是记忆力的问题。后来才知道是自己读死书，因为所读知识没有吸收和内化。理解和记忆一个个孤立的信息，不是我们大脑擅长的高效行为。

那些摘抄下来的名言警句，让我深刻地理解了“听过了无数大道理，却仍然过不好这一生”。

读书的最主要的方法就是一个“悟”字，对自己感兴趣的东西，精读，反复多读几遍，就会有收获，把对这节内容的感受写下来，写心得。知识唯有自己加工才能成为自己的，别人精炼后再输出的东西只能给你提供一个参考，唯有自己思考并批判性接受才能将知识内化和吸收，成为自己知识体系的一部分，将其和已有的知识建立联系。读书要花时间、耐心和思考力，将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。在这个过程中，我们才有可能内化知识，形成新行为的暗示。

我们还可以用思维导图的方法，把在阅读中的内容清晰呈现出来。如这本书主要讲什么，用思维导图呈现。这节讲什么，也用思维导图呈现。

假如我问你，前天中午吃的什么菜你还记得吗，也许记得，一个月前吃的呢，还记得吗，读书也是这样，读过的本书，只留下简单的印象，时间长了，读过的东西慢慢就忘记了。读书并不等于背书。只有将新旧知识构建成知识网络，才能把所学知识内化，从而加深我们的理解、认识、记忆、运用。事实上，大脑的记忆，靠的是将新信息与旧经验联系起来，换句话说，我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。

很多人将这一原理应用到极致的是记忆宫殿法。记忆宫殿法，可能是目前人类发明的最为强大的记忆方法。它的基本原理是，构想一个我们熟悉的场景，把需要记忆的事情放到已经熟悉的场景当中。当然我们读书，没有那么高的要求，新旧知识间建立联系网，确实能帮助我们更好掌握书的内容。

将新知识与旧的知识和经验联系起来，把阅读受启发的内容和我过去的哪些经验相关。在记录和寻找新旧知识联系过程中，常常会惊喜地发现一些过去不曾注意的规律，也发现很多能够直接改进工作方法的办法。让读过的所有书都为我未来获取新的知识提供帮助。

反思也是阅读中一种很重要的技能，反思可以促进已有知识，产生新知识，阅读完一个章节，或者一本书，受启发的时候要立刻反思，写心得，在反思的时候主动进行知识的联想与联结。

检视阅读

读书要选择性的去读，读书不追求数量，也不要求读完。

阅读任何一本书前，都要提出一些问题，这样有目的的阅读，会获得更大收获。一般需提出4个问题：1、这本书是哪种类型的书，主要意思是什么，书的架构是什么？

2、本书的主旨和重要论点是什么？

3、这本书的观点是否正确，有什么可取之处和借鉴？

4、这本书对于我的意义是什么？是提供资讯，还是增进理解、启迪智慧，或者是提供行为指导？

在快读之后，发现书没有多大价值的，可以直接扔过，对选定的章节，可以有个大致理解，获得更多的信息。很多书籍，对我们意义不大的粗略阅读，整体把握书的大概就好。我的做法是：当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察——作者用什么样的思路解决问题？在这个解决问题的背后，有我熟悉的知识吗？我还能把这个解决原理，应用在什么地方？

读书不在于多少，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，并把所学运用到自己的生活当中。

读书不要追求速度；相反，阅读很多书我会刻意放慢速度。感悟和消化书中对学习和生活有帮助的，花一点时间将新旧知识联系整合。放慢速度，让读书事半功倍。

生命有限，不要把有限的生命浪费在那些“低水平勤奋陷阱”里。

阅读永远是一场孤独的旅程，考验的是你有没有决心和耐心走到生命的尽头。

我今天的分享就到这里，感恩大家。