我自今年4月份开始学习沙盘师培训课程,六月初结束课程。期间我从一个小白开始,收获非常多。
一、一沙一世界,世界是我的投射
之前,对我而言,沙盘就是一个在心理咨询室放着迎检的东西,没有任何意义,我对它也一无所知。直到我被问到:你会解读吗?我诚实地回答:不知道。或许听起来很尴尬,但这就是现实。所以,我有了了解它的愿望。
心想事成,我报名了龙欣书院的培训课程。利用零散时间,不用外出,就在家门口和志同道合的同修们一起学习。这本身就是一种正能量的滋养。
理论与实践相结合,随着学习的深入,让我感受到沙盘神奇的魅力。每一个物件都是有生命力的,无论你喜欢或者讨厌。你就是会莫名地选择或放弃某件沙具,然后自然地又将她们如你所愿地排列组合调整。你都不知道最后是这样或那样的呈现,带给你思考,带给你感悟,带给你深入内心的机会,带给你通向未来的机遇。你的情绪随着沙子流淌,你的情感伴着沙具浮现。啊!好不神奇!好不神奇!
看见了,看见了自己,看见了自己的过去,看见了自己的纠葛,看见了自己的牵绊,看见了自己的渺茫,看见了自己的渴望,看见了自己的自省,看见了自己的呐喊,看见了心底的澎湃和澄澈……
二、一群人一起走,世界是爱的海洋
学习是轻松而愉悦的。你结识了不熟悉的陌生人,她们很鲜活,有着不一样的圈子,不一样的风格,你喜欢她们带给你的新鲜感。
美妙的冥想总会开启轻盈的学习之路。一开始自己从不专注走神,到专心跟随老师的引领,专注呼吸,专情身体的每寸每厘,舒缓的音乐,轻柔的声音,你会享受其中。从蓝天碧水到草原驰骋,你可以摘星探月,感受太阳照耀,感受清风拂面,感受春雨淋漓……
团体沙盘既让你知道沙盘流程,又让团队成员彼此接纳共情心心相连,对沙盘的命名和解读,让我们学到了关注的不同面向的点,而且还能疗愈到自己,好不快乐啊!
我们互换角色,彼此提携,继续学习了“行走的沙盘”-----OH卡技术,也做了现场个人体验和团队体验,在爱的滋养下共同前进。
三、一个人一个故事,每个人的世界都值得尊重
浩瀚星辰,明暗交互,无边宇宙,沧海一粟,我们都是一粒微尘,与万物一起构成世界。生命没有高低贵贱,都是大自然的一分子。每个人的生命,每个人的际遇,不同的人生版图,都有他存在的道理,都是独一无二的个体。
无论时代如何变迁,科技如何发达,人心如何不古,慈悲,善良,爱,真诚,分享,快乐,永远都是美好的旋律。有时,她们会出现在潘多拉的魔盒里,那是她们在伪装,隐身和变形。我们,特别是学习心理学的我们,应该一眼看穿她们的各种防御以便瓦解和还原美好。
我们的心里有什么,世界就会呈现什么。看别人就是看自己,开始清理吧。希望能遇见更好的自己,随心所欲不逾矩,爱自己,爱家人,爱世人!
感谢龙欣书院提供的课程,感谢各位家人的陪伴!