节选 ▎《鸣响雪松1：阿纳丝塔夏》
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当时我还浑然不觉，在这绵延数里的泰加林里，有一场即将改变我一生的际遇正等着我。
远位于西伯利亚森林深处
一棵会鸣响的雪松
一场奇遇
与
一个可能改变全人类命运的梦
为何会有一颗特别又古老的雪松，
存在这隐密的森林之中？
为何它要召唤世间的人们前去砍伐它？
把自己的生命贡献给世界？
巨木参天的森林里，有一棵生长了五百年，搜藏宇宙所有星光的雪松树。当一个人处于爱的状态，就会放射出光芒，这道光芒将触碰到天空中的星星，瞬间被星星反射回来，为地球万物吹入生命之气。搜藏了五百年星光的树，一点一滴地汇聚反射自宇宙的光芒，安静地，沉默地，完全地。到了五百年的尾声，透过如针一般的叶片所搜集饱满的星光，无法继续安静地容纳在树的体内，它们振动、它们鸣响，最后爆发出光芒，射向无垠的天际，爱的光芒点点洒落，每一份爱的记忆、爱的智慧，散布在大气里，滋润着所有生命。
这是一个发生在俄罗斯的真实故事。
遥远而寒冷的西伯利亚，有一个年轻的女孩，独自一人住在雪松林的深处。她有松鼠、狼、老鹰、熊……等动物，及各形各色的小昆虫陪伴。她没有房子，不需要穿衣服，也从不需要烦恼食物。轻轻弹一下手指，小松鼠会带着一颗松果跳到她面前，为她剥开，取出里面的松子，跳上她的手，送到她的嘴里。也许你认为，她过着远离文明的自然生活，对现代社会一无所知？噢，并不是。她对现代人的心，与生活的困境了如指掌，她提出各种独到的见解，并不断地想办法，要让人们恢复幸福快乐的日子......
这个女孩，叫阿纳丝塔夏。
他们是谁？
阿纳丝塔夏完全自己一个人生活在森林里。没有住房、几乎不穿衣服也不储藏食物，是生活在这里几千年的族群后裔，她简直代表另一种迥然不同的文明。我认为她和她的族类，是靠着一项非常明智的举动得以保存到现代。可能只有这样做才对。他们融入我们，尽量在表面上和他人没两样；一回到长住的地方，又与自然融为一体。
要找到他们住的地方很难，只能靠那个地方是否被照料得更整齐漂亮来判断出有人住的迹象，例如阿纳丝塔夏这块林间空地。
阿纳丝塔夏在这出生，是大自然不可分割的一部份。她和我们知道的伟大修道士不一样，她不是在森林里僻静一段日子，而是出生在泰加林，她参观我们世界的时间很短暂。当时我想占有阿纳丝塔夏却被巨大的恐惧袭击而失去意识，这看起来极度诡异的现象其实可以有个简单的解释。就像人去驯化猫、狗、大象、老虎、老鹰，这里的一切也经过驯化，不容许任何坏事发生在她身上。
关于温饱？
阿纳丝塔夏说她母亲从她出生到一岁前，就可以一整天都不在，只留下她一个人。
「这样妳不会饿死吗？」我问。
这个泰加隐士愣了一下，用诧异的眼神看我，然后才说：「弗拉狄米尔，世界一开始就被创造成不需要人为了找食物、或是找什么样的食物而浪费精神能量的地方。一切都按照人的需要依序生长、成熟。进食就该像呼吸一样，不需要将注意力分散在食物上面、让思想偏离重点。造物者把这交给别的去处理了，使人可以尽情活出自己的天赋。」
「妳是说文明世界里成千上万的人，都不需要为了正常的三餐每天工作吗？」
「是他们选择的生活方式迫使他们去工作。」
「那是因为生活方式啊？农场主人和农夫的生活方式就跟城市人不一样，他们还不是照样得从早做到晚才能喂饱家人。
「就拿一颗雪松子来说好了，妳想得到它，也要花很多力气吧。松果在那么高的地方，离地面十几公尺。」
「真的很高，」阿纳丝塔夏也同意。「我以前都没想到。我都是照祖父教我的。」
说这话的同时，阿纳丝塔夏抬起右手弹了一下手指。两三分钟后地上出现一只毛茸茸的红松鼠。
这只小动物用后脚站立，前爪捧着一颗雪松果。阿纳丝塔夏看也没看，再弹了一下手指，继续跟我讲话。
小动物迅速剥起雪松果，把里面的松子一个一个抽出来，放成一堆，待阿纳丝塔夏弹第三次指，牠立刻把一粒松子去壳，灵巧地跳到她的掌心。
阿纳丝塔夏把小动物的脸凑近自己的嘴边。
小动物把口中的雪松子仁传到她嘴里，再跳下她的手，开始替另一颗雪松子去壳。
已经有十几只抱着雪松果的松鼠站在地上了，而且数量还在急速增加中。阿纳丝塔夏拍拍我一公尺外的草地。所有松鼠都开始剥起松果，把松子挑出来集中在指定的地点。每剥完一颗就再去找新的。不到几分钟，我面前的雪松子就已经推积如山。
一开始我觉得很神奇，但后来我想到住屋盖在松林间的新西伯利亚科学城，那里也有很多习惯人类的松鼠。牠们会向散步过去的居民要东西吃，如果没要到，甚至还会生气。只不过我现在看到的情形是反过来的。我告诉阿纳丝塔夏：
「到我们正常世界就不一样了，妳尽管在小贩面前弹手指好了，阿纳丝塔夏，不然妳要打鼓也行，都不会有人给妳任何东西的，而妳却在这里说：『造物者把一切都安排好了。』」
「那是谁的错呢？如果人决定要改变造物者的计划？这样是好还是坏，请你自己想一想了，弗拉狄米尔。」
需要改变的世界观？
这就是我和她之间有关饮食方面的对话。阿纳丝塔夏的立场很简单：浪费精神在想原本就供应无虞的东西很不应该；是人在人造世界的生活方式造成了问题。看来隐士阿纳丝塔夏，光是住在森林里，不用考虑饮食、也不用为此消耗体力和脑力，就能得到最高质量、有机的、对她的身体来说理想而均衡的饮食。反观我们，身处文明世界却得不断地想吃的问题，从早到晚都在为它工作，且往往得到的还是内容可疑、质量堪虑的食品。
我们早就习惯我们的世界，并且称之为文明。但现代文明是否忘了这世上还存在着另一种、与自然和谐共存的生活？要是几千年来人类投入的是大自然，而不是人造世界，不知道现在能发展到何等高度？
我们都在书上、报纸、电视节目上看过，有很多不小心被遗落在荒野的婴儿被狼哺育的例子。这里的人世世代代都与环境和谐共存，他们和动物世界的关系完全迥异于我们。说不定连身体机能也不一样。
我问阿纳丝塔夏：「为什么妳不会冷，我却要穿着大衣？」
「因为总是把自己包在衣服里，」她说：「进入遮蔽场所躲避冷和热的人，身体会渐渐失去适应环境的能力。我的身体没有失去这项本能，因此不需要特别穿上衣服。」
种子——医生
阿纳丝塔夏表示：
「你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没有任何人为提供的数据比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道自己何时该甦醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰的光、如何生长及结出何种果实。
「果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的，种子需要知道一个人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。
「要让菜园里的西红柿、黄瓜、或任何一种作物的种子知道一个人的健康状况，需要做到下面几件事：
「播种前先将一或数粒种子放进舌头下面含住，至少九分钟；
「再将它们吐出放置掌心，用双手包住大约三十秒；
「将它们包在手里的时候必须赤脚站在待会要播种的土地上；
「接下来掀开手，将它们小心翼翼地捧在手心抬高，对着嘴巴，向它们呼气。被你呼出的气温暖的小种子就会知道你体内的状况；
「最后手打开捧着它们朝向天空三十秒，将种子呈献给天体。种子将会决定向上伸展的那一刻。所有星星都会帮它！而星星也会帮你把幼苗所需要的光送到它们身上；
「然后你就可以把它们种在土里了。千万不要马上浇水，以免洗掉你沾在种子上的唾液和信息，种子需要将这些吸收进去。三天后再浇水就可以了。
「每种蔬菜要在适合的日子（这个我们已经有阴历可以参考）播种。提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。
「种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除干净，每一种至少要留下一株。杂草可以割下来……」
据阿纳丝塔夏所称，如此一来，种子就会把一个人的信息吸收进去，并在果实成长的过程中为他自宇宙和大地集合所有必要的能量。而杂草之所以不该全部去除是 因为它们有各自的功用在，有些能保护你的作物不会染病，有些能为之提供额外的信息。另外，一定要在作物成长的过程中和它交流——在它生长的期间接近它并且碰触它——至少一次，且最好是在满月。
阿纳丝塔夏说这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，并带来内心的祥和平静。在采收的三天内食用最有效。以上步骤要对菜园里不同的作物实行。
不必整个畦床的黄瓜、西红柿等作物都用这种方式种植。只要几株就够了。
用这种方式培养出来的果实不只和同品种的其他果实味道不同，若真的拿去化验，也会发现它们的成分不大一样。
要移植幼苗时，先在准备好的坑里用双手和脚趾松土，然后朝坑里吐口水。
「为什么要用脚？」阿纳丝塔夏解释说人会透过脚汗分泌出带有体内疾病讯息的物质（大概是毒素），种苗接收后会将讯息传送给能对抗疾病的果实。她建议要时常赤脚在园子里走动。
有没有一定要种的作物呢？阿纳丝塔夏说：
「一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有余了：悬钩子、醋栗、黑加仑、黄瓜、西红柿、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸樱桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。
「另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，象是：向日葵（至少要一株）；一点五至两平方公尺的面积用来种植谷物——如小麦、黑麦——也很重 要；还有，至少要保留两平方公尺的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的——若你的园子已无各种野草留存，你得到森林里带回一块草皮来创造 这块区域。」
我问阿纳丝塔夏若园地篱笆外不远处就有各式各样的野草，是否还需要亲自在园子里种植这几种她认为必要的植物，她这样回答：
「不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式，也是最基本的原则。关键在 于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。荒野里——你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉 罢了——有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是人类遗失了、或几乎遗失了辨识它们的能力。」
我告诉阿纳丝塔夏我们也有专售药草的药店，还有许多医生跟灵疗者有使用草药治疗的本领，她回答我：
「最好的医生就是你的身体。你的身体打从一开始就知道什么时候用什么样的药草、知道你该如何进食与呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以预防。没有人能取代你的身体，因为这是神只为你、特别赐给你的医生。我现在是在告诉你怎样让你的身体有机会为你带来好处。
「当你和园地里的植物建立关系后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。」
节选 ▎《鸣响雪松1：阿納丝塔夏》
作者 ▎弗拉狄米尔•米格烈
这本书，是我今年收到的生日礼物，读完之后，心跳动地厉害。这是很久没有感受到的，一本书带给我的强烈经验。阿納丝塔夏，与你分享。
人在人造的世界里出了问题
人和其他生物的区别，在于人拥有人工制造的物品，这就是所谓的文明吗？这是阿纳丝塔夏提出的问题。婴儿从一出生，新衣服、新玩具、幼儿园，亮色的塑料、晶莹的玻璃、闪耀的金属……这一切都在展示人造世界的好。人造世界是人类的安抚奶嘴，大自然成了人造世界的附属品。而事实上，大自然是为人的需要打造的，一切都依序生长、成熟。进食和呼吸一样是很自然的事情。有人会意识到自己在毫不间断地呼吸吗？因为它太自然，所以被人忽略了。除非呼吸出了问题，否则我们意识不到它有多重要。不需要将精力分散到如何活下去，才能让人类尽情活出自己的天赋。疾病、污染、战争，现代文明已经遗忘了还有一种可以和自然和谐共存的生活方式。
阿纳丝塔夏说，人类科技发明的东西，都是自然界中已经有的事物。即使最完善的人造设备，也是大自然孱弱的仿制品。科技的飞速发展正在加快人类的意识觉醒，这是错误的方向。人类以为自己足够愚蠢，所以发明出了各种事物来帮助、弥补自己的不足。其实人类需要去做的，是开发自己的想象力。地球上的一切都是为了人类创造的，有各自的使命。回归神圣源头将会替代依赖科技进步的发展。
《昆虫记》中提到过，蜜蜂是一种懂得找到家的昆虫，你无论把他们带到什么地方去，他们都会有办法自己飞回原来的蜂巢。蜜蜂还能制造出完全天然的，具备完美的通风和保暖系统的蜂巢。但蜜蜂并没有人类的智力。人类依赖科技进步，显然是低估了自己的天赋，以及大自然的能力。我们为什么会把事情复杂化？
阿纳丝塔夏说，我们每个人都能发散出肉眼看不到的光线，只不过强度各异。我所做的一切都是人的本能，人类自始被赋予的天性。我做得到的事情，所有人都做的到。所有人迟早都会回归神圣本源。
点亮天上的一颗星
在所有人类追求的快感里面，性的满足无疑是最吸引人的。人类始终相信，通过性的慰藉可以轻易达到满足。所以我们周围充斥着各种色情的诱惑。多少女性误以为只有献身于男性，才能得到爱。人们仅靠肉体的吸引就把两个的命运联系在一起。这也是为什么人类发明多少律法，道德也好，法律也好，宗教也好，都无法阻挡偷情和出轨。人类一再进入肉体关系，一个又一个，尝试不同的身体，希望找到真正的满足，却不明白真正的满足无法通过肉体关系来达到。真正的渴望是阻挡不住的，渴望美，渴望真正的满足。抽烟、喝酒、纵欲，这是多少人类的日常，可这些都是错误的。而在错误方向上的努力，只会让人类离真正的源头越来越远。
弗拉狄米尔想要一个儿子。阿纳丝塔夏说，只有发自于真正的爱而在一起的两个人，才会创造出造福人类的孩子。只有想要创造，真心渴望创造的人可以（真挚的发心）。只有经历了爱的人可以。只有一个男人和一个女人真心想要拥有对方的孩子的时候（共同创造的渴望）才可以。当这样的孩子出生的时候，天上就点亮了一颗星。
找回人类丢失的自己
阿纳丝塔夏最爱的小农，是指在郊外园子里自耕自食的城市居民。她会通过自己的意识和光来帮助他们。当人们在种植的时候遇到了问题，突然灵光乍现想到的点子，就是阿纳丝塔夏的意识引导。他们会把自己的直觉或新发现告诉邻居们，事情就这样发生了。很神奇不是吗？所以你以为的灵感是怎么来的呢？你有没有过类似的经历？在睡梦中找到困惑已久的解决方法？或者突然脑洞打开想到了新创意？你有没有想到过，这就是你和宇宙智慧的一次链接呢？这就是直觉和灵感背后真实的意义。一旦意识到这一点，宇宙的智慧经过接收和证实，就会增强人的领悟力，更容易地接收到更多的信息。和宇宙智慧的联结会成为越来越多的创意的来源。
阿纳丝塔夏喜欢植物。植物的种子包含大量的宇宙讯息。所以种子知道什么时候破土发芽，什么时候生长，吸取什么养料，如何利用日月星辰的光，结出什么样的果实。果实比任何人工药物都有效。帮助人们对抗疾病并不需要特定的植物，任何园子里常见的植物就够用了。
穿朴素的衣服，吃素食，爱护环境，让孩子接触真实的大自然，感谢每一个早晨的来临，怀着真诚的兴趣与人交谈，这些小事情做起来并不容易，我们需要改变生活方式。最难为的不是惊天动地的伟业，而是起心动念的纯粹。阿纳丝塔夏选择了弗拉狄米尔，选择他来写出了这本书。能够懂得，并且可以开始选择人生的人，往往是经过现实打磨的人。她说，这本书会流传，会向世人揭露真相，会减少人类的疾病，改变对小孩的态度，发展出新的教育方式。人们将有更多的爱，地球将发射更多明亮的能量。
关于作者
你写的这本书，没有经过修饰，所有字母排列都很朴素，然而它们形成的字句将在大多数人的心中产生美好、光明的感觉。这些感觉能够克服身体和心灵的疾病、能催生未来世代与生俱来的新意识。——阿纳丝塔夏
「我先为我平铺直叙的写作手法向各位读者致歉，我不是一名作家，我的写作经验乏善可陈。这不是一本社会政治新闻的采访报导，也不是一部虚构的小说、或是奇幻冒险的故事。我没有办法定义这本书的类型，虽然书中描写了各种奇异的情节和现象。这本书写的是一位奇女子的故事，这名奇女子，她拥有疗愈人的身体与心灵的天赋。」——弗拉狄米尔．米格烈
鸣响雪松系列书
Ringing Cedars series
来自俄国，目前一共十本，单单在俄国即销售超过一千一百万本，有二十几种语言。 作者弗拉狄米尔．米格烈至今仍持续写作。
鸣响雪松系列书感动了千万人的心，唤醒人与自然和谐共处的渴望！
俄国有数百个生态聚落、全球有数万个生态家园因此系列书而成立！
此系列书包含所有人类一生中最重要的话题！人与自然、教育、农耕、潜能发展、两性、家庭、 疗愈、身心灵、饮食、超自然能力、生态家园、祖宗智慧、宇宙与人类历史、人类未来等等。
每一集，都在阿纳丝塔夏和弗拉狄米尔的共同创作下，循序渐进地引导我们去蜕变。
最后，靠我们自己，我们将能创造出我们最美丽的梦、最美丽的极乐世界！
人类的细胞里深藏着创世以来关于先祖的信息，由第一个人类遗传下来的。
这份信息记载着那个人类还生活在天堂乐园的时代。
时至今日，我们遗忘了怎么连结和运用这份信息。
在西伯利亚泰加林的隐士阿纳丝塔夏，仍保有这个能力──她能够感知这份信息。
而且能进一步模拟先祖的感受和愿望，重现当时人类的生活景象。
阿纳丝塔夏自己活出了人类原初的天赋能力。
那么今天的人类还能不能重返天堂乐园呢？阿纳丝塔夏笃定地说：可以的！
阿纳丝塔夏的愿望，是将明亮的感觉传递给尽可能多的人。她在第一次与作者弗拉狄米尔相处三天的最后时刻，做出她对所有人类的真情的告白。她对弗拉迪米尔的爱，亦是她对全人类的爱。
