在我们的生活中，总是会有很多的问题，而且问题好像都是不断的出现，这个问题解决了，又会冒出另外的问题，似乎永远也解决不完。
总想到外面去寻找答案，让我们远离了问题真正的目的，其实问题的出现，就是让我们有机会去透过这个刺激源去直面自己的信念，去消融信念，收回真正的力量，成长到可以超脱这个问题。也许问题还在，却不会被他所困扰。也许问题自己就消失了，不会对他再起反应，也就是不再给个提供源源不断的动力，让他是活的。
一个问题呈现出来，就把我们指向了那个信念，我不够好，我们可以去直面信念的方式，就是去留意到，当我说不够好的时候，其实是有一个感觉依附于他的，一种觉得自己不配什么的感觉，我们就是这样去称呼她。
所以与其不断地去思考要找到一个方法，要找出方法去把他摆脱掉。
我们去面对这个信念，这个问题反应的是那个不够好，这是一个想法，我不够好，但是让那个信念可以留存的是那个感觉，这个不配得的感觉，当我们留意到他的时候，会发现，我们一辈子都有这个感觉。
有时候是在爸爸妈妈面前，有时候是在朋友面前，有时候是朋友突然不想跟你玩了，当我们做学生的时候，做员工的时候，做孩子的时候，做妈妈的时候，反正我们的人生会有很多的面向，会让我们觉得这个感觉好像一直都在这里。
有时候我们会进入到这个感觉，并且在这里迷失掉了，因为这个问题它看起来非常的真实，但她不是真的，所以那种能够认得出那个感觉不是真的能力，就是你首先要有穿越过它的那个能力。
问题会不断的发出各种各样的情绪，情绪会把你打得东倒西歪，如果你能够直接穿过那个情绪，你就可以直达那个感觉，你就可以认得出这不是真的，你会认得出我也不知道这是怎么啦。
当觉察真的在那里，可以意识到他并不是真的，它是一种显化出来的东西，剩下的是在你那里的，它是真的，有些人把它叫做意识，或者是觉知，或者是快乐，这样你就穿过去了。
也可能有成千上万的信念，这一个是核心信念，这个是你真的信以为真的信念，当我们被问题卡住的时候，就有机会去穿越这些云雾。
一旦你不去看这个了，不去对它起反应了，你的成长就会让你超越这个问题，当你的成长超越这个问题的时候，问题要么自己消失掉了，要么不被他困扰了。
当我们能这样做的时候，人生就完全的转变了，这就是生命美好的地方。
生命会不断地把那个让你不断成长的机会放在你面前，我们会在小小的问题上陷入了10年，15年。
当然我们也可以去做白日梦，幻想着事情自然变好，幻想着对方能够改变，你希望他能够更加欣赏你，也希望他能够更加的看重我，更多的把我照顾好一点，也可以好多年都是这个样子。
你觉得是改变别人，还是觉得自己去成长，哪一个对你来说更有吸引力呢？
他难就难在你要你准备要成长，如果说我自己人生当中，我并没有真正的想要去面对这个。
我们都在试着把那个不舒服的感觉往外推，我觉得我受伤了，我觉得我不够好，人类对这样的感觉是非常的仇恨的，因为人类非常的害怕，如果我不够好的话，谁会和我在一起呢？所以我们就想把这个推开，让其他的某个人来负责。
其实并不是爸爸，也不是妈妈，把这个信念放在我们身体里面，这只是一个人类的体验，然后我们就会把愤怒往下压，然后去攻击另外一个人，这样一来就完全的把自己的注意力带离了我们自己的感觉。
问题其实都是自己解决的，当我们把他当作一个问题的时候，自己就成了问题的一部分。问题只是让我们有一个机会可以去直面这个信念，消融这个信念，是一个成长的机会。
