孩子情绪不稳定怎么办?

俗话说六月的天,小孩的脸,这句话讲的就是情绪多变,是低龄孩子的典型特征,在这17有时烦躁,有时休却有时高兴,有时低落[流泪],有时兴奋,有时恼怒喜怒无常情绪多变,孩子的情绪极度不稳定,别人顺着他就开心的笑,稍不顺心他就乱发脾气,被一个有趣的事物所吸引,眼泪还挂在脸上[流泪],J破涕为笑,刚才很高兴因为一点委屈去放声大哭等等。究其原因,导致孩子情绪不稳定的因素主要有两种,一是由于孩子的自己的控自我控制能力比较差,其实年龄越小,情绪不稳定的表现就越加的突出,二是父母教育方法或者态度上有问题,不知道如何正确的应对情绪多变的孩子。

那么,我们该如何让孩子的情绪归于平静呢?具体该怎么做呢?这里为大家分享几个思路。

方法一,转移注意力稳定孩子的情绪父母可以用玩具游戏讲故事等方式来分散他的注意力,让他不去看,不去想,使他逐渐平静下来,帮助孩子宣泄情绪,可在他发脾气时耐心引导,切忌以暴制暴,这容易孩子身心受伤[流泪],我们需要先觉察孩子的心理,然后尽量满足孩子的合理需要,对于年龄大的孩子,则可以分享给孩子如何调节和舒缓自己情绪的方法。

方法二,引导孩子养成规律的生活作息习惯,使孩子保持稳定的情绪,每个人都有情绪不佳的时候,孩子也是如此,父母应该尽量排除一些导致孩子情绪不稳定的因素,避免孩子情绪多变,孩子的生活有规律,就容易保持稳定的情绪,平时最好让孩子养成规律的生活习惯,这样孩子就能知道什么时间做什么事而不再为所欲为,想怎么样就怎么样。

方法三,以身作则,为孩子创造一个和谐的家庭氛围,孩子的情绪极易遭受周围环境的影响,良好的家庭环境有利于孩子较为稳定的情绪,因此,父母要以身作则,在孩子面前尽量控制者的情绪,一定不要喜怒无常,要为孩子创造一个和谐的家庭氛围,情绪也是很容易被感染的,所以父母要经常保持稳定的情绪,让孩子受到良好的熏陶,日常生活中,父母要发挥自身的榜样作用,你积极乐观的情绪去影响孩子。

方法,治接纳孩子的情绪,指导他改正不恰当的行为,这孩子情绪爆发时,父母不要让孩子跟着情绪起舞,首先要做的应该是接纳孩子的情绪,先处理孩子的情绪,等孩子平静了,然后再引导他改正自己的不恰当行为,这样孩子才不至于感到沮丧和不被理解,才不会陷入更深的情绪中,如此一来,还有的情绪就会得到缓解,他的不良行为才能得到矫正。

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