每日运动
1
人区别于动物，很重要的一点是，人有脑子，能克服很多动物本能。
信仰厚黑、狼性、黑暗森林这类学说的人，更倾向于回归动物本能，不怕失去人性的一切，所以愿意兽性主导，认为那样能获得很多物质奖励。
想起《三体》虽然大刘提出了黑暗森林法则并贯彻全书，但最后还是让始终不肯抛弃人性的圣母程心活到了最后。
给岁月以文明。
2
以前总觉得自己能改变什么，不满世界的样子，不满环境的样子，不满身边人的样子，希望改变他们，来更适应自己。
后来经历的多了发现，人能改变的只有自己，连自己都改变不了，谈什么改变别人。
比起改变他人和环境，改变心态、换个环境的阻力会更小。
3
提高情商、处好一段关系，没有那么复杂，有换位思考的能力就不至于太差。
换位思考，是站在对方的角度思考问题。
比如，自己需要找一个人帮忙，要思考的是别人帮自己能够获得什么，而不是只看自己的利益。
当然，很多人即便换位思考还是基于个人立场去思考，自己是个恶人，就把全天下都想象成恶人，即便遇上个好人，也要反复测试他的人性，直到证明他是个恶人。
换个角度想，你希望别人如何对你，就该用怎样的方式对别人。
4
很多人成长受阻，不是没有目标和愿景，而是放不下的东西太多，拖累了自己。
一天就24小时，为了不被互联网抛下，和别人有热门话题聊，五六个小时放在没多大用的热点、游戏、群聊上，再去掉吃饭睡觉上班时间，基本就没有精力和时间去做有价值的事了，目标只能活在想想里。
5
时间是不能被管理的，不管你怎么管理，时间都会准时准点离开，你留不住。
人能管理的只有自己，能把时间用在做具体的事上，就不叫浪费。
时间只能被记录，不能未卜先知，只有时间过去了，才能知道自己时间应用如何，继而调整自己如何面对当下时间。
不记录时间，让一个人晚上回顾早上的事，可能都记不清楚在做什么，更别说一周前一年前了。
6
优秀是结果也是过程，别人只是看到一个人到了某一刻的结果，才发现他真优秀。
只有当事人知道，要持续积累很多优秀习惯，才能有如今的成果。
成功不是靠某一晚，而是每一晚。
7
你能做的事，和你要做的事，是两回事。
你能一天不吃不喝，也能一天吃八顿，你能综合所有人脉为自己所用，也能背叛所有信任获得暴利。
一个人的能力范围，在正负能力上限范围内，是一个客观可见的事实，能力不够，说再多也没用。
但是你要做什么，是一个主观可控的行为，要不要不消耗能力范围内的一切，要不要突破一下能力范围，都是自己说了算的。
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