晨读框架图
图片发自简书App
选择目标，做足准备
首先，找到最想做的事情，兴趣有了更容易坚持下去。然后，做好充分的准备，不给自己任何懈怠的机会，准备好所有装备，整个过程充满仪式感，更有利于我们学习新技能。
扫清障碍，腾出时间
排除会干扰自己的东西，比如：关掉电子设备。每天找出60-90分钟用来专心学习也很必要，归根结底，我们所有的准备工作都是要落实到行动上。
拆解目标，及时反馈
一个新技能不可能简单几分钟就让你学会，我们需要做的是找出核心部分，从此处开始学，二八定律也可用来说明为什么要这么做。创建反馈机制非常重要，相当于自己给自己创新一种进度条，方便坚持下去，也更容易有成就感。为拆分目标之前，我们的成就感可能来源于完全学会某种技能，拆分之后，完成一个分技能，也可获得成就感，在持续地获得成就感的过程中，我们愉快地学会新技能。
间隔复习，创建流程
学习在于重复。新的技能学会了不去复习也会很快忘掉，我们要定下复习周期，督促自己将新技能变成一种习惯一种生理反应。而创建一个流程就能达到上述要求，一步一步更有条理也更具可行性。
