疫情几年,经历工资被拖欠,失业,创业不成功,身体出问题,我曾夜夜难眠,焦躁不安,无助彷徨……直到有一天,我听到“接纳一切的发生。”这句话,仿佛在茫茫雪夜里看到一间点着灯的小屋,我的心瞬间定了下来。
已经发生的事情我不再纠结,抱怨,事实证明过去的纠结和抱怨也没有起丝毫作用,只会令自己更没有力量。我学着接纳,把它当成我生命中的一部分,一个过程,我的力量又回来了。
之前遗留下来的问题积极面对,该沟通的沟通,该道歉的道歉,该感恩的感恩。然后制定新的计划,身体该调理的调理,作息饮食该调整的调整,该重新进入职场就立马投简历找工作……不思过去,不优未来,专注眼前每件事情做好。
我把每个月的固定开支列出来,不管承受多大的债务压力先确保可以生活下去,只有活着才有希望。尽可能增加现金流收入,尽可能减少不必要的社交、不买不实用的东西、尽量不在外面吃饭喝茶,每天自己做饭自己做饮料,不到万不得已不借钱……熬过去!就像天会下雨,但不会一直下。
接纳一切的发生,接纳我是我自己,感受到内在无限的宽广,可以装下所有,自由自在……