最近自我管理比较放松，不仅吃饭重口味，高油高盐和油炸，不仅饮食太放纵，竟然还熬夜，半个月来大部分都是十二点以后才睡。
罪过！！！
原本的计划是夏天瘦八斤，结果，今天早上上称竟然胖了两斤，刚刚还看到了双下巴，最不能忍的是腰上竟然有肥肉了，腰，和小肚是我最不长肉的地方啊，果真的是最近太放纵。
不能在这样了！！！
减肥刻不容缓，就从今天开始，目标体重是92斤，计划周期两个月。
太懂自己了，运动只能是辅助，适当动起来，最重要的是要控制饮食。
加油，两个月，8.6斤，立此为证，望成功！
100.6斤减肥第一天
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