一天，朋友约我去喝酒，他最近有点波折想见个面聊聊天。爽快答应，该放纵时要放纵。
我那天制定的行程本来是下午去溜溜娃，傍晚的时候去健身房踢沙袋，教练最近教我搏击的基础动作，指示要练习。但是，我那天的文章刚做完笔记，读书报告还没有写。娃娃睡醒，收拾妥当能出门是3点多，到约定见面的时间只有不到5个小时。遛娃两到三小时，然后只有两个小时左右，很明显，健身与日更我只能选一样。

决心要靠才华吃饭的我，当然选择了日更。开玩笑啦，之所以选日更，是因为书刚读完还有留有余温，得趁着降温（全忘掉）之前写完。写得不好就当是历史记录。只是，到这里，我发现，自己对坚持这件事情，不再是一厢情愿地去强扭，而是变成了一种计算与取舍。

为坚持做过的那些蠢事

为坚持而坚持，我做过的那些蠢事数不胜数，那个放个寒暑假背回几十本书却只翻开一本的往事应该属于国民级别的例子。
现在网络流行的“坚持”神话，核心句式是从神马到神马，她只做了这一件事情。
问题是，这件事情换了我去做，人生毫无波澜好么！！！
我曾经在这个句式里面代入过写日记（买了至少二十本笔记本，写完的一本也没有包括辣么有爱的怀孕日记）、记账、大声朗读英语、早起、记晨间日记等等。最后那些被放弃的坚持计划压得我很长时间对任何未知或不会的事物很抗拒，不想去学习，也认为自己根本没这个能力。

坚持之前，计算好要付出的代价

能够下意识地反思自身行为是在三十岁以后。在这之前，除了不时地逼迫自己在学历上打个怪升个级以外，我只坚持了吃饭、睡觉、给手机充电以及刷剧这四件事情，是一个没有爱好、有点兴趣随时被自己的行为习惯扼杀的人。
负面情绪真的有毒，想坚持想坚持最后却放弃的那个围起来可以绕地球三圈的单子里，我随时能看到责怪、失落、无力的感觉。
后来才明白，坚持真的不是天赋，坚持只是在已有的与想要的之间维持平衡而已。
想坚持某件事情是一种选择，选择必有代价，选择之前计算代价，包括因自己智商情商欠费引发的代价（无数血泪）。

想坚持早起，熬夜刷剧、泡吧、K 歌的乐趣就得放弃，问问自己愿不愿意！
想坚持健身，时间这个必需条件你准备好了么？一周能空出来多少时间去练习，以及多少时间去学习？健身年卡月卡的钱在这个条件面前不值一提。问问自己适不适合？
想坚持写作，输入输出系统是个什么情况，还有，知道自己写1000字大概要多久么？
所有的代价计算，以对自己的了解为基础。
你了解自己么？决定坚持、痛苦维持以及完全放弃的经历那么多次，除了否定自己以外，还做过什么呢？

无论多么羡慕他人的“坚持”神话，你拥有的就只有自己，何苦每天精神折磨仅有的一点资源。
行动之前，问几个简单的问题，设想下要付出的代价，实在想做就去做，试错是另一种学习方式。

与自己和解之后，我没在强迫自己坚持任何事情，却慢慢地坚持了一些事情。
上学时精神状态差，从高中起就习惯一日两包速溶。因为喜欢喝咖啡，慢慢和常去的咖啡馆的咖啡师交朋友，请教、学习意式，到后来朋友推荐我喝手冲。学了一段时间后，觉得自己学咖啡除了喜爱，更多是为了保证自己每天都能喝到咖啡，意式机器➕配套设备实在不家常（真相是钱不够），学个皮毛就放弃了，选择专心学手冲。手冲只需购置一个磨豆机，就能保证每天喝到咖啡。
每天晨起一杯手冲咖啡，已经是两年左右的习惯。两年前我还是个喝雀巢咖啡，觉得无比丝滑的家伙。现在，能略微懂得根据自己口味偏好去选择咖啡豆种与产地。想学习更深入的知识则需要等待时机，目前并不合适（没时间没钱！！！）。
这样的事情还有扇贝打卡（521天）、健身（1年多）、读书笔记（还做摸索如何坚持）、早睡早起（会有反复）等等。
坚持好了很开心，坚持不好就好好分析。
最重要的是，没有准备好，缺少经验，个性受限，试错的成本是必然要付出的，别怕！保持清醒就好！

坚持需要懂得取舍

坚持是个动词，它最核心的成本是时间。时间是固定的，提高效率就会被提上日程。
效率提高本质是个学习过程，理解和训练（《学会学习》里学到的概念）都必不可少，两个阶段都需要时间。
计算代价是你需要够了解自己，观察过自己完成类似一件事情需要多长时间。
但是，坚持也是一种取舍，时间只有4小时，目前的能力只能完成一件事情，那么你选 A 还是选 B？
苛责自己怎么能力这么弱没有意义！
有意义的是你选 A 还是选 B？
或者简单分个类，你选择喜爱的还是选择需要的。两者要付出的代价不同，回报预期也不同。
其实，两者也并不矛盾，你选择多了需要的，就总会回头去选几次喜爱的。
你选择多了喜爱的，比如我再没时间再没钱也能坚持的去马爸爸家串门的爱好，当现实来敲门，你就会尝试去选“需要”的。

关于坚持，我最爱的一句话是， Anyway,Don't beat yourself up!