“中”在河南方言中有“好“的意思，“中不中？”河南人在征询他人意见时往往这样问，相当于普通话的“好不好？”
小时候我的坐卧行走都很“不中”，幼年时的我是胆小羞怯的，喜欢呆在小小的狭隘的地方，我会缩着身子藏进去，不想被人注意，想要逃离地球。那时的我是苍白无助的存在！心力之弱很快造就了我驼背的问题出现。
从驼背到懂得以亭亭玉立之姿态绽放于尘世，对于一个女性而言是需要去经历很多的故事，很多的欢笑与泪水。被精心呵护的童年，压抑迷茫不堪回首的青春期，一直到踩着青春的尾巴的至今我才真正懂得了立直脊背深远的妙处。
苦苦在记忆之碎片中翻阅寻觅，我惊喜发现了残一小段一小段欢闹喜悦的昂首挺胸的画面。
小时候在乡下舅奶家玩爆竹与小伙伴们你追我赶尽情嬉闹时，我是咧开嘴大笑的，那时的我脊背立得直，每个细胞都透着非凡活力；小学唯一一次双百分我也是以中正之姿一阵风得跑回了家，向家长报告这个喜讯；后来中学一次偶然进入年级前20时我也是这般像个小超人似的雄赳赳力立于天地之间；我记得自己作为瑜伽教练带过几节瑜伽课程后也是如此意气生发。心之力促使脚掌稳稳踩实与大地之上，头似乎真要顶破天地。偶尔捐助善款，帮助弱小年迈的弱势人群我都可以那么直接体会到做人“中正”的曼妙感。
心情不好时我仍旧会无意中缩着身子，自怜自怨，但是我始终不忘记激励自己尽力调整体态，光明磊落做人，堂堂正正行于世间。挺直腰板就是争其必然！就是为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平的基础。
书法讲究中锋之美，中锋基础上才可以演绎书法的奥妙神韵，这是毛笔的中正。建筑上也讲究中正，上梁不正下梁歪也是这个道理，打好地基也是为了房子的中正。植物里挺拔的白杨树木有得直上云霄，它给人第一印象就是中正，有力争上游的魂。
瑜伽大多数情况下最基本要求就是是保持脊柱的自然伸展，再此基础上才可以很好完成各样体式。中医说脊柱的中正可以滋养五脏六腑，激发人体阳刚之气，时刻保持生命活力。各类舞蹈也特别要求腰背的挺拔，这样才可以神采焕发。
我们常常会说干嘛这么龟毛？开心就好啦。于是真实的美好便如同闹市之人语，瀑下之鱼鸣湮灭了，悄无声响隐匿了。保持挺拔的身姿并不难，只要时时督促，至诚之心待之便可圆满。
中正之姿小处可以保持健康活力，大处则可激发生命热忱，为开创事业之前提。个人中正，命运顺利；集体中正，事业成功；国家中正，则可安享太平盛世。
愿“中正之姿”成为一拂尘，荡涤我心灵之尘土，愿以后的岁月里正心喜悦，温暖如春。
