- 精力管理
- 每个人的高效时间是不一样的。而不是用力过猛想在所有的时间全部拿来学习，或全部拿来做事。
- 而甚至在有了这个基础的概念之后，我还会安利其他人，当 你觉得倒霉时，迷信的说法就是倒霉顶多是一天的事，发现自己倒霉，就赶快去睡觉，把霉运睡掉。
- 而这背后科学的道理实质上只是恢复旺盛的专注力。
Orid 学习法
- Objective 你对今天学的记得什么？
- Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰、低峰）。
- Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
- Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作。
