【两日回顾】
001 这两天主要干了啥?
老三样儿
木子演出
全家逛街
002 输入/输出了啥?
剽悍晨读
《武志红的心理学课》
《傲慢与偏见》
声音训练思维导图
练字打卡
003 为健康美腻努力了咩?
逛街算不?
【经验/教训/流程总结】
这篇复盘当时没能及时发布,后面就生病了,木子发烧,我也感冒咳嗽,挺严重,之后就是休息也不想再流水账似的日更,今天一起把一月份做个了结。
今年冬天,没有下一场雪,明天就是除夕,立春。
气候干燥,病毒性感冒严重,诱因,木子可能是腊八公益活动和演出受凉,我纯粹是洗完澡头发没彻底干透。
不管感觉头发是否干了都一定用吹风机彻底吹干,要么就是不要刚吹完就出门。
在家休养的这段时间可算是把睡眠补足了,自然醒原来可以11点!起床就直接吃午饭了,不过食欲不振,又苗条了。
期间每天还坚持老三样儿,听心理学课,听书,练字,结束了声音训练,开始了创意写作,挺有意思,还有每周的读书分享,今天是Week2。
【狸老撕专属感悟】
最近一段时间很是清闲自在,睡到自然醒,看爱看的剧,《古董局中局》和《怒晴湘西》,随手翻几页书,或是听书,在日历上记录每天最重要的事情,每周最重要的事情,记录会让人感觉充实。
一月份的主题是闲适,或者说是回归自我,开始找到自己的节奏,享受美好生活,意识到曾经的不甘和迷茫都是浮云遮望眼,幸福其实一直就在身边。
人们总想着前进、追寻、得到,却不会停下、放手、舍去。或许我们一直追寻的,就在身后……
感谢上苍,感谢大地。
【每天要对一个人好】
就不一一盘点了。
【每天幸福一点点】
每天幸福一点点,巴适。
【明日目标】