阅读笔记|《终身成长》第四章:体育:冠军的思维模式

在体育界,大家都相信天赋。即使是专家们,也会这样认为。一个人看上去就像个运动员,行动起来像一名运动员,就是一名运动员,完全不需要努力。这种对天生才能的信念非常强烈,以至于很多教练和球探只去寻找那些天生的运动员,运动队也会竞相出高价去招收这些运动员。

比利•比恩曾经就是一名这样的天生球员,但是他缺乏一样东西——冠军的思维模式。每当事情进展不顺利时,他就会破坏身边的物品。“这不仅仅是因为他不喜欢失败,而且似乎是因为他根本不知道如何面对失败。”每一次击球失败,他就会崩溃。

比恩从来没有尝试用建设性的方法来解决自己的问题。因为这是一个固定型思维模式者的故事。天才不应该需要努力,努力属于其他人,属于那些缺乏天赋的人。简言之,天才不会去分析自己的缺陷并通过训练和练习弥补缺陷。

受固定型思维模式的影响,比恩被自己超凡的天赋困住了。作为球手,比恩一直没能走出固定型思维模式,而作为一名极为成功的职业棒球大联盟的总经理,比恩走出来了。在经过观察、倾听和反复思考后,比恩终于明白人的思维模式比天赋更重要。他开始意识到得分——棒球比赛最重要的一点——更多取决于做事方法而不是天赋。


天赋与天才

身体上的天赋不同于智力上的天赋。身体上的天赋是显而易见的。身高、体格和灵活性都是显而易见的,但训练和培训也同样显而易见,它们带来的结果也一样明显。

拳击运动员需要接受对身体条件的测量,这叫“水平等级”,是一种确认天生身体素质的方式。

穆罕默德•阿里

他并不是天生的拳击手。他速度快,但他的身体素质并不够格成为一名优秀的拳击手。他力量不够,姿势也不够标准,打拳的方法完全不对。

而他的对手索尼•利斯顿是一个天生的拳击手,他的水平可以说是传奇性的。

阿里的过人之处

阿里的过人之处在于他的大脑,而不是他的体力。他观察他的对手,并攻击其精神上的要害。他不仅学习了利斯顿的格斗风格,还仔细观察过他在拳击场外是一个怎样的人,将收集到的信息联系在一起仔细分析,尝试弄清他的思维是如何运作的,然后用这些去对抗利斯顿。

阿里击败了利斯顿,创造了拳坛的历史。他的头脑如此清晰,他可以写有趣的诗夸奖自己:“像蝴蝶一样轻盈,蜜蜂一样攻击。你的拳头打不到,你眼睛看不到的东西。”


迈克尔•乔丹

迈克尔•乔丹也是一样,他不是一个天才,而是最努力的运动员,可能在整个体育史上,他都是最努力的。

迈克尔•乔丹在高中时被校队淘汰了,他非常郁闷。他的母亲让他回校好好训练,他真的照母亲说的做了。他每天早上六点离开家,在上课前抽空练习。在北卡罗来纳大学的时候,他不断弥补自己的弱点——他的防守动作、控球能力和投篮。他的教练对他远超他人的努力深感惊讶。

坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。我经常这么说,我也是一直这样认为的。                          ——迈克尔•乔丹

对乔丹来说,成功源于人的头脑。


秉性

有些运动员从一开始就看似拥有“天赋”,但是对于像比利•比恩这样的人来说,这种天赋有时反而是个祸害。所有对他们天赋的称赞,让他们感到无需努力提高自己,使他们轻而易举地陷入了固定型思维模式。

如果我不是小时候患有阅读障碍,我可能不会赢得比赛。如果我阅读能力好一些,那么一切对我来说都容易一些,体育也容易一些……那么我可能永远也意识不到,生活中的成功需要付出辛勤的努力。

这段话来自布鲁斯•詹纳,1976年奥运会十项全能赛的金牌得主。

胜利是秉性决定的。体育记者们对这种特质一看即明——这是一种当事情和你的期望逆向而行时,依然能够挖掘和寻找力量的能力。

这种特质从何而来?

它来源于人的思维模式。

我们现在明白有这样一种思维模式,它可以让人们沉浸于自己的天赋和特殊性当中。当事情发展不顺利的时候,人们就会无法专注,失去水准,将自己想要的一切置于危险当中。

我们也了解到,有另一种思维模式可以帮助人们从容地面对挫折,为人们指出更好的策略,并引领人们用最有利的方式行动。

斯图尔特•比德尔和他的同事们测试了青少年关于运动能力的思维模式。那些固定型思维模式者有如下观点:

“你有一定水平的运动能力,但你无法改变你现有的水平。”

“是否擅长体育运动要看你天生的才能。”

相反,成长型思维模式的人认为:

“如果你更加努力,你的体育能力永远可以进一步提高。”

“想在体育运动上取得成功,你需要对技能进行学习,并不断练习。”

这些成长型思维模式者就是展现出最多秉性或者决心的人,他们就是那些拥有冠军思维的人。

秉性、决心和冠军思维这些品质成就了杰出的运动员,同时,他们也来源于成长型思维模式,其核心在于自我发展、自我激励和责任感。


培养你的思维模式——

有没有哪项体育运动是你认为自己很不擅长?也许你确实不擅长,但也许事实不是这样。在努力之前,你是无法知晓答案的。

有没有哪项运动对你来说很容易,但有一天你碰壁了?试一试成长型思维模式,再去努力一次。

秉性在体育界是一个非常重要的概念,它来源于成长型思维模式。想一想你下一次在必要时刻,如何确保自己用成长型思维模式去思考问题。

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