天气越来越冷了。如果需要，可以取些木柴将房间里的铁皮炉生起来，铁皮炙热，身体慢慢暖和。
你在想前几天的一次血检，几个超标的项目，是长期不健康饮食的结果。早晨醒来，不想穿衣，因为要面对湿冷空气，有些畏惧，你想不如做些馒头和粥吧。吃粗淡食物可以减轻身体负担。
白净面粉和着酵母揉了很久，现在软软的面团安静地躺在小瓷盆底了。你可以去读你期盼许久的问答文字了，这样问“到底应该把不喜欢的事情做好，以后才有资格去做喜欢的事；还是应该不要浪费青春去追求自己想要的？”这样答“如果能够把不喜欢的事情做好，喜欢的事情到来的速度会快一些。因为你的承担力能够与它相称。”你想，能把不喜欢的事做好，等喜欢的事到来时，会做的更好更从容。这种问答是精神的布施，没有浅陋敷衍，所以才会期盼。
有那么一会儿桌面突然变得暖烘烘的。抬头看见云雾像笼子一样罩着太阳，搁在了不远的天上。打开纱布，面团鼓了起来，像怀孕母亲的肚皮。用手指轻轻地摁一摁，发酵产生气泡被挤走，面皮陷了下去。
还有时间，那部还未看完的电影《燕尾蝶》呢？与前几年看过的同一导演的另一部电影风格迥异。人应该用尽自己所有的才智和努力去过上一种良善的生活。要对自身身份切实认同，这是不易的。敢于选择，否则，就会沦陷在一个没有意义的世界里，这会产生疏离。
仔细挑选碟子里坏掉的红豆时候，窗玻璃上出现了一条细长的雨线，接着第二条出现了，第三条也出现了。红豆里添小把黑米，加入清水浸泡，黑米和红豆褪色了，碟子底部吐出淡淡的红晕。雨越下越大，玻璃铛铛响。你出门看雨，远处沙滩上却出现久久不见的巨大光束，像某种神谕。林间，乌鸦不停的哀声叫唤，一声一声。
这雨已经下了一个月了，所有的一切在雨水中变得无比充盈满足。那双晾在铁丝上的长袜，已经在那里呆了一个月，透明的水珠从袜子底部慢慢汇集安静地滴落到地上。谁也没有注意，好像被人遗忘的不止是太阳，还有我们浮躁的性情。
你把洗净的米和豆子倒进了小锅里，盖上盖子，小圆气孔直直地冒着热气，像座蒸汽机。
如果有足够大的风，从北向南，天气就会发生很大变化。这好比以更高的智慧和认知去看待周遭，就能洞悉它的变化，内心也会更加平静而富有力量。有了方向，个体也必将能接近良善。
面团的香甜弥漫整个房间，在揉一次就可以放进蒸锅了。
河滩的光束越来越大，雨停了。头顶上方的云雾迅速聚合，又突然散开，阳光铺满了整条河谷和四周的山脉。河水不再上涨了，雨水变成冰雪存放在山脉顶部，绵延不断。
粥和馒头都好了。坚持吃粗淡食物，人会变得轻盈，整个外在形象也会发生很大改变，与之前在精细加工食物包裹下的臃肿身体不同。
沙滩上的白石浅露，河水清澈又湍急。适宜持鱼钩，涉江垂钓。美国落基山内华达山脉一侧的居民，垂钓时喜欢用一种绳蝇钓法，持钓者前后左右挥动钓竿，假蝇舞动，线条优美，令人难忘。圆顶小布帽、工服和坎肩，短裤、小网兜，清秋最美好的事。
太阳渐渐从山脉缺角处顺势而下，隐没不见。宽阔坦荡的河谷黯淡下来，周围寂静极了，森林深处的风涛袭袭而来又沉沉而去。穿林而过的公路，不时有一两辆汽车呼啸而过。
这时，你看见一轮明月从东方的天空中升了起来。
