事件:早晨带孩子去检查身体，在高速路服务站去洗手间时，让孩子在门口等我，可孩子却不顾我对他的叮嘱跑去找正在加油的爸爸，我当时找不到孩子一下子懵了，心中的焦急无法言喻。
一思维笔的空性1.一切都是对的，都是客观的存在，孩子不顾我的担心、不守我们之间的承诺跑掉是对的；2.一切皆有可能 当没有观察者的时候，就不会有不同的观点，什么都不是，可是当由不同的观察者来看，站在不同的角度，又有各种不同的观点，一切皆有可能；3.一切来源于我，所有我听到的看到的经历的，都是我自己，都是来源于我内心的投射，我也会不守承诺，或者轻易承诺后忘记；4.种子迫使呈现 我种下的种子迫使我看到。
二明智忏悔 我过去也不守承诺让他人担忧、焦急的等待过。谢谢我的孩子，让我再一次清晰的看到了另外的一个我，我要清理释放掉以前所有的记忆，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，向我的爸爸妈妈说对不起，对我的孩子，我所有因为我的不守承诺而受到伤害的朋友们说对不起，我知道你们的感受了，请原谅，原谅我的无知，谢谢你们，帮助我成长，帮助我完成人生的功课，我爱你们
三合理承诺 从不轻易许诺开始，对自己无法做到的事情，说明理由婉拒。
四正面对治 今天完成已经承诺的事情：英语配音和业力伙伴互打卡，做咖啡冥想发到群里。
