你有没有经历过这样的时候，做好了所有计划细微到每一步每个时刻该干嘛，但是开了电脑躺了沙发吃了零食——所有计划要么拖拉没有质量要么干脆下次再说。
这种拖延症是绝对要治的。偶尔拖延我们可以称其放松，但生活的大多数时候我们必须做到"按部就班"，什么时候干什么事，说什么话，别拖延，别走岔。
一开始改变这种习惯是极其痛苦的，坚持下去更是不易。就我个人来说，一天十小时左右的工作，好不容易下班了躺在床上还要立刻起来洗漱整理看会资料学会习，确实是不痛快。以至于我拖沓到很晚才慢吞吞起来洗漱，当我放下手机关闭社交软件转头看钟已经十一点了。想看书学习就得熬夜，不看心里老觉得今天没学到东西，就拖着一颗脆弱的小心肝不满足的睡觉，然而第二天又挂着黑眼圈开始抱怨大量的工作。
工作累吗？全职加上小兼职十个小时，高强度的工作其实并不多，难的地方一天能碰上的也并不多。抱怨从何而来？从自己克制不住作息，拖延而来。
当我慢慢改正习惯，该洗漱的时候绝不看电视，该学习的时候绝不玩手机，该睡觉就睡觉。一切看起来好像没有之前那么累了。
人的精力就那么多，工作也就那么多。不抱怨，管好自己，拒绝拖延。你生活的越有条理，就越轻松。
