做了三天的学习教练，又把自我修炼水平打回谷底。
1.我是一个称职的学习教练吗？
先看结果：我的小组成员都给了5分。
再反思：我可能不算太称职。
为什么这么说？让一个疑似3号去做支持，本身就是极大的挑战啊！！！
帮Vicky写了一次板书，就刹不住了。难道我不是应该留在组里，陪同、启发、带领组员一起想问题吗？我怎么跑上来了？为什么我成为全场唯一除了老师，最多出现在讲台上的人？
为什么？难道只是因为我是三号？
不！也许部分答案在下图。
我们小组，三位疑似3号，二位疑似8号，一位疑似2号，还需要我吗？
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我的话很少，因为怕刹不住；我发表意见也比较少，因为既害怕激发3号的战斗欲望，有担心挑战了8号的掌控欲；我还要压抑自己3号的表现欲，让他们成为主角和英雄。
如此纠结的小组教练，最后一天我却体验到了成就感。
最后一天的小组十分钟教练。A和B，接力十分钟现场教练。
B最大的亮点就是把现场的活跃气氛在一分钟之内沉稳的降到了教练状态，五分钟只问了五个问题，完全没有慌乱和仓促感。控场、气场出众。
A不但使用了度量化问题，而且在五分钟之内问出了一个好问题，为什么老板要让你来学教练？挖掘出了一个场景，客户在工作、生活和学习之间存在着困扰。
C、D的点评堪称准专业，在教练状态、教练思路、体态语言、度量打分，性格类型分析等方面，都可圈可点。
我相信，假以时日，TA们都能成为优秀的教练。我也在这条路上蹒跚而行。
谢谢 海宁 教练的提醒，学友，你要收一收。学习教练的角色是支持学习者，我深刻反思并且继续践行。
2.我是4号吗？
3位疑似4号发言完毕，我按捺不住举手表达，我也是疑似4号。
结果自然是没有人给我举手。我也并没有觉得特别意外。有些尴尬，不自然。
反思三点收获。
第一，场域和目的不同。
我并不是在一个心理学的团体动力小组和叙事疗愈的团体当中，抱持、接纳和共情，并不是课堂要达成的目的。
求认同和获得理解有微妙差别。我是一类人和我希望你懂，前者的落点是站队归类，后者的落点是心的开放和共振。
所以，我的表达，在如何辨认4号的目的中，变成了个人张扬和活跃气氛的背景。
第二，比较心和争强好胜又探出头来。
我比你们都独特，是一大段自我表达的核心目的。只要能证明这一点，我就赢了。
所以我在台上回答对悲伤的体验和理解，就忍不住脱口而出:
我和你们都不一样
这样的话语。
菁婴教练后来问我，学友，你为什么说学了一年现代舞，还要讲上台演出呢？
但是没承认，反思后的内心戏是：
要证明自己很厉害，而且有成效。
结果第一、绩效导向的三号特质表露无遗。
真正的4号根本无所谓结果如何，TA只沉浸在体验的洪流中，浮浮沉沉悠哉悠哉，结果又如何？别人怎么看又如何？
我自己这样就挺好。我不需要证明给你们看，我这样很好。我只要知道，我自己很好就好了，哪怕是我知道自己不好也很好。哪怕是我什么都不知道，也很好。
第三，我依然坚定相信4号的特质，我也有。
踱进情绪的河流，让每一段体验流经每一分内在，不惊、不怖、不畏，只沉浸在当下。这是四号。
我能够意识到正在经历内在的整合，把撕扯碎裂的残片，复原成完整本源的存在。通过冥想和禅修，内在越来越坚实。
即使面对负面的评判和输了的尴尬，也能迅速自我调整和转化。因无所住，乃生其心。这是修炼更好的四号。
理论是抽象简化的，人是丰富万千的。学习理论框架模型，是为了简化理解。当谙熟于心后，要还原人的丰满多元。
3.若见诸相非相即见如来
今晚正好翻南怀瑾先生的《金刚经说什么》，解一段经文：
凡所有相。皆是虚妄。
若见诸相非相。即见如来。
联系到教练学习中，恰好警示。
凡是认为自己修炼到一定境界的，都是假的；凡是你修炼得到的，只要一念之间疏于修炼，境界就没有了。
境界就是相，凡所有相，都是不实在的。不知道自己到了何种境界，只管持修不断，日日不辍，就会得法。
我知道自己还达不到，接纳还不太行，继续修炼。
