作者 樊登 来源：樊登读书会
家庭教育这件事，其实我最近有一个感悟，最核心的就是痛则不通，痛则不通是什么意思啊？就是只要你觉得家庭教育很困难，那么你的做法就一定是错的，就这么简单。
家庭教育一定是愉快、美好、享受的
家庭教育一定是愉快的，是开心的，孩子带给我的东西永远是愉快、美好、享受的，从来不会生气，只要你生气，就一定是方法错了。
你愿意同意这样的观点吗？
这不是我的观点，这是简·尼尔森的观点。简·尼尔森写过一本书叫《正面管教》，痛则不通，所以如果你们在生活当中跟孩子之间会发生矛盾，会觉得这事很较劲，不知道该怎么办，经常闹别扭，一定是方法错了。
【我的评论】孩子是父母的映射，如果孩子有问题，很可能是家长有问题。有时候家长不知道怎么教育，用了错误的教育方法，适得其反。
在了解正确的方法前，咱们首先看什么是错误的方法吧。
比如说，家长最常犯的几种典型错误：
第一种是经常性的跟孩子做交换。
有没有这样的场景？你如果做好什么什么，妈妈就给你什么什么，如果你没做好什么什么，我就给你取消什么什么......
你们知道这个东西最大的问题是什么吗？
当家长整天跟孩子做这样的交换的时候，会怎么样？问题是什么？
你会大幅地降低孩子的自尊水平！
你会让孩子觉得他是一个没有自律能力的人。他反正做啥事都得大人管，所以他的唯一办法就是跟你讨价还价，他所做的一切都是我想尽量满足你的要求，你能不能给我那个。
一个有自尊水平的人是不会轻易的去讨好别人的，所以当一个人自尊水平低，他的自律性就一定差。
就是你不要求他，他就不学习，你不要求他，他就拿着手机放不下来一直玩，就是这个原因。
我个人在讲了这一年书以后，最大的收获是我找到了一个通则，我在别的书上没有看到，是我读了很多的书以后我自己感受到的一些，就是一个人的自律性来自自尊水平的高低。
比如说，你们有没有觉得自己自律性很差的时候，比如说公司里面要交一个报告，你答应人要写这个报告了，但你就是不写，然后在那一直混一直混，就是不写，拿着个遥控器看甄嬛传，那一刻你对自己的评价高吗？你对自己评价越低，你就越是待在哪不动，因为你自尊水平低。我已经自尊水平低了，我已经是一滩烂泥了，所以我这人就这样。这时候你发现你根本没法自律。
那么，怎么能够让你快速地站起来去把那个事完成了呢？
这时候最有效的方法是，不要再批评自己，而是爬起来去把马桶刷一下。你到你们家找一个最简单的活，刷马桶，把马桶刷干净，马桶刷干净以后，心情很愉快，再去把碗洗一下，水池子擦干净，当你把水池子擦干净以后，马桶刷干净以后，你会发现你立刻就会有动力去把那个报告写了。
为什么？因为在那一刻你的自尊水平提高了，你觉得我今天状态好像还不错。
你看到了吗，这种觉得自己状态还不错的感觉，就是我们讲的自尊水平高。你的自尊水平足够高，你发现你就有足够的自律。
但是你去观察我们的家长，我们家长们在以不遗余力的方式去降低孩子的自尊水平，拼命的打击孩子们。
比如说，我们给大家讲过《你就是孩子最好的玩具》，那里面说最好的教育机会是什么时候？
当孩子作对事的时候是最好的教育机会。好啦，有个小孩，做对事了，有个小孩说妈妈咱们走，咱们去参加同学会，不要迟到，做对了吗？
对了 ，妈妈怎么说呢？妈妈说：“平常学习就没见你这样，你要是拿出一半的精神头学习，就不至于这样，去去去，就知道玩......”
你看到了吗？孩子做对事了，孩子此刻已经做对不想迟到这件事了，你不用这个机会塑造他不迟到这个行为，你反过来打击他。你这个人就这样，所以你把孩子的自尊水平不断的降低。那孩子就觉得，我就这样，我这个人就是没有自律性。
结果，你对他过度的担忧会形成诅咒。
这是心理学里面一个非常常见的通则：对亲人过度的担忧，会形成诅咒！
我们为什么对孩子这么苛刻呢？
原因就是我们最在意的就是他，所以孩子表现的那么多优点，你都不会觉得有些许的安慰，你只是因为他的某一个缺点你就心里面实在受不了，就难受，因为你体内是个原始人。
你的原始人整天就知道担惊受怕。
原始社会让你担了太多的心，整天怕死，因为原始社会天天就会死对吗，所以那种感觉一直留到了今天。你没发现当你堵车的时候你觉得自己急得要死吗？就是因为堵车那种感觉对你来讲就是要死的感觉，跟原始社会的时候被困住了是一样的感受。
而事实上现在让你死的机会没有那么多了，但你依然是用原始人的态度在对待你身边的人。所以跟你离得越近的人越倒霉，你的孩子、你的老公，被你欺负的一点办法都没有。原因是你太在乎他了。所以你要懂得去提高他们的自尊水平。
爱情当中，最重要的一件事就是自尊按摩。各位知道什么叫自尊按摩吗？
为什么让一个人爱上你，核心就是他在遇到了你以后，他觉得自己越来越棒了，人都是在找到另外一半的时候在找自己。就是当我遇到你以后我觉得自己变得越来越棒了，这时候他就是会非常爱你，因为他觉得是你给他带来的这种感觉。
而我们大家谈恋爱的特点是这样，刚认识的时候干柴烈火，然后擦出一段感情犯了一个错误，犯了这个错误以后呢就开始后悔，之后开始变得越来越糟糕，到最后就会说我当年怎么会嫁给他？我脑子被门挤了吗......
【我的评论】威逼利诱模式是最低级的安全层面，无法引导孩子在马斯洛更高层次上的自尊等需求上追求和进步。
第一个原则是提高孩子的自尊水平。
因为我们总是在用过度的担心去不断的打击对方的自尊，让对方的尊严不断的下降。所以如果你希望能够跟孩子有一个良好的相处的话，我劝你们首先做到一件事，就是去提高孩子的自尊水平。
怎么提高孩子的自尊水平呢？
我给你们举个例子：
有一天，嘟嘟跟我在家里玩，我在看手机，嘟嘟过来说：“爸爸我想看一下你手机上的积分”，他玩游戏，他要看积分。
我说：“我正在工作，稍微等一下”，然后这时候他说了一句话，他说：“爸爸我发誓我就只看一眼积分”。
这句话让我心里面咯噔一下，我当时没说，后来我把手机给他了。
到晚上，我跟他在小区里散步的时候，我就跟他讲：“嘟嘟，你今天对爸爸说的一句话让爸爸心里面有点担心 。”
他说：“什么话？”
我说：“你跟爸爸要手机的时候你说你发誓，这个话爸爸很担心。”
他说：“我说了吗？”
我说：“你确实说了。你知道为什么爸爸担心这个话吗？因为你跟爸爸说话完全不需要发誓，你跟爸爸说的每一句话爸爸都会相信，所以不需要发誓。”
然后他特别高兴，他说：“我知道了”。
然后这时候我就问他，咱们家没人说我发誓这样的话，那你在哪学会的这个我发誓这种说法呢？
他说我们学校都在说，我们学校里问同学要个东西，都得说我发誓...
OK，没关系，因为小孩子社交的时候学会一些东西很正常，这个不要紧，但是你们理解我作为一个爸爸为什么对于这个词那么敏感吗？
因为当孩子说“我发誓”的时候，意味着他的自尊水平下降了。
就是他为了能够得到父亲的信任，他说我发誓，说明他在怀疑我们之间的信任关系，所以我一定要把这件事说出来，告诉他说你不用跟爸爸这样，你说的话爸爸永远相信，所以要保护他的自尊水平。
所以当他说他想玩手机时，我说我先跟你讲清楚哦，玩手机有两个问题，你知道是什么吗？
他说第一对视力不好，第二容易成瘾。
我说那你知道爸爸为什么担心了吧，他说：“你放心，我每次玩完手机我一定做一次眼保健操，第二，我一周就玩五局，玩完五局我就还给你”，我说很好，把手机给他。
然后永远都是他玩，玩到五局就把手机给我，这个从来不会发生任何争执，为什么吗？因为他有自尊。
他知道自己是一个有自律性的人，嘟嘟现在听完我讲《刻意练习》以后信心爆棚，因为他觉得我干什么都行，看我爸说的人这么小学什么都行。
现在在家里天天背圆周率，已经背到小数点后一百二十位了。然后自己在家里学数学，他喜欢学数学，现在他上三年级已经把五年级数学学完了，在墙上写数学公式，写分数的加减乘除，都是五年级的课程，我考他他全都会。自己背古诗，背各种各样的东西，我的很多诗是从他那学的。
为什么呢？就是孩子在这个年龄本来学习就是一件快乐的事！孩子探索这个世界会觉得无比的愉快，只不过我们大人把这事弄得特庸俗。
说你给我老实点，好好学习，对吧，你把它变成了一个犯人一样的态度，他的自尊水平低到了尘埃里，他每天向你祈求，说能不能让我再玩一会儿，我能不能拿这个换一个什么什么东西......
所以你得学会不要光对你的爱人进行自尊按摩，你要学会对你的孩子进行自尊按摩。
具体怎么做呢？
你唯一需要的是摆脱惯性。
你唯一需要的是摆脱你过去几十年来所积压下来的惯性，你的父母在你身上所沉积的那些伤害。
他们小时候那样对待你，你就习惯性的用这种方法来对待别人。没有自觉力的人是最可怕的，就是他伤害了别人，他不知道！
他用这个惯性的方法去伤害别人而自己却不知道。
所以我每天在提醒自己，当我听到嘟嘟说那句话的时候有个声音会提醒我这话不对，这话有问题，所以我要解决它，这就是自觉力。
自尊按摩很简单，就是你在孩子做对事的时候，要表扬他并且说为什么，甚至表扬的可以不是夸张而是更深刻一点。
比如说，孩子把一个事做到了你觉得很开心，然后你会说，“嘟嘟你真棒，你今天做的这个事让妈妈减轻了负担，很好”。
这是表扬他并且说为什么。但是还不够，最好应该怎么做呢？说：“我们见过很多孩子都没有做到这样，像你这个年纪能够做到这样妈妈觉得真的特别的开心”。
他的自尊水平会蹭蹭蹭地往上涨。他会觉得我是一个跟别人不一样的人。
当我在跟嘟嘟讨论奥数这个事的时候，我不怕他学奥数，因为你知道孩子学点挑战性的东西压力一点都没有，他们是非常能够接受的。
只是我们大人把它变成一件可怕的事以后，孩子就觉得很可怕。
所以我就问他：“嘟嘟你想不想学奥数？”
他说：“我觉得不需要，我现在数学学的挺好的。”
我说：“但是你知道吗如果你不学奥数的话，将来考初中的时候那个题可是很难的哦”。
他说：“爸爸你放心，我觉得任何考试我都能考得过”，自信心爆棚。
他是觉得所有课本上的东西都会，怎么会考不过呢，他想不到中学那帮老师会出高中的题。
所以我跟他说：“那些老师会考很多不是你学过的东西，他们会出初中、高中的题给你，所以成人的社会很复杂，你觉得这个事怎么应对”？
他说：“那这样，我到五年级开始学，五年级开始你给我报奥数班，我觉得我有一年多的时间肯定能学会”。
这个跟我的预判一样，我认识一个师姐，高考从化学成绩零分，突击一个礼拜化学考了96分，她到现在都五十多岁了，把化学元素周期表从头背到尾。
为什么？刻意练习！
所以只要你有刻意练习的精神，这个对孩子来讲是不成问题的。你会发现，我在保护他的自尊水平，我让他自己选择，所以他才会有信心说，中学我肯定考得上，其他的我也学的好。
现在他没事就在家写作文，才上三年级就动不动写六百字的作文，然后给老师交过去，老师并没有要求他做，因为他喜欢，这就是把他的自尊水平提高。
【我的评论】孩子自主学习，不仅仅是自尊，还是追求认可，追求成就。回到马斯洛的需求金字塔，哪怕是孩子，也是积极追求更高层次的自我实现的。
