全世界中医的诊病与调理。当气血阴阳在体内经络之间流注的时候，有的时候我们会有些感觉，比如胳膊或者大腿、肚子某个地方突然暖流经过，或者快速流过的气感。了解经络，对了解我们的身体，有很多好处。源自周易的中国医学，太多神奇，要我们慢慢了解。
本篇，我们先了解一下手臂上，内侧和外侧的经络。
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先看图中左侧，胳膊内侧的经络。最左侧的大拇指少商穴开始的是肺经，中指中冲开始的是心包经，小指内侧少冲穴开始的，是心经。你会发现，居于手臂内侧的这三条经，都是阴经。从小指开始，手少阴、手阙阴、手太阴，这也是你记忆的顺序，也是这三条阴经在体内吧不同深层的位置。
再看下后侧，胳膊外侧的经络。最左侧的，是小肠经，然后是无名指外侧开始的，是三焦经，食指右外侧的，是大肠经。你会发现，手臂外侧的这三条经，都是阳经。从小肠开始，手太阳、手少明、手阳明。
我们除了发现以上的规律之外，还发现以下规律，总结出来，你就好记忆好理解了。
根据脏腑经络的表里关系：
手少阴心经，对应手太阳小肠经
手阙阴心包经，对应手少阳三焦经
手太阴肺经，对应手阳明大肠经
再简单地缩写一下：
少阴——太阳
阙阴——少阳
太阴——阳明
每日拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运行，打通瘀阻。当手臂内侧外侧出现疼痛、麻木、酸胀等现象时，要准确对应诊察经络及穴位的位置，判断淤阻位置，迅速消除，打通淤阻。
内关、合谷、曲池、极泉、劳宫、少商这几个穴位，是日常养护最重要的穴位。312经络法中提到的三个穴位，在手臂上就有合谷和内关两个穴位。
当心脏憋闷难受的时候，内关穴位急救要穴。深度掐压内关，先左手后右手。心区憋闷的时候，按揉极泉穴，会舒缓胸闷气短症状。
临睡前，两手掌对搓，热后，左手对右，右手对左。
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【按摩极泉穴位的作用与好处】
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；
2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；
3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；
极泉穴位配伍
心痛干呕烦满：配侠白穴（《针灸资生经》）。
腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴（《针灸学手册》）。
四肢不收：配日月穴、脾俞穴（《针灸资生经》）。
咽干咽喉肿痛：配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴（出处同上）。
心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。
肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。
文献摘要
《铜人》：治心痛干呕，四肢不收。
《大成》：主目黄，胁下满痛，悲愁不乐。
《循经》：肩膊不举，马刀侠瘿。
【穴位疗法及注意事项】
按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。
沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩
轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。
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智慧如你，不想发表一点想法咩~
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唐家大姐
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两个月前是一个斤的宝妈。 现在是一个斤的自信微商。 我是养森大家庭的一...
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