很久,很久,要运动,要运动,身体却一直被葛优躺紧紧地拴在温暖的床。
终于,几个小伙伴一起,打卡监督,每天运动十分钟。运动的范围很广,逛超市也算,拖地也算,遛娃也算,运动的方式不是只有健身房,从最简单的运动开始,不要被遥远巨大的压力吓倒,也不要因为看不到短期的利益而放弃。
第二天,家门口的森林公园,第一次用来跑步,以后就作为我的大本营了,家门口有一个这么美的公园,真的是一种幸福。
听着虫鸣,还闻到了老家麦穗熟了的味道,那些不曾留意的花花草草是如此的可爱,在跟我跳着:海草,海草,尽情的舞蹈。
Keep,每一公里,就给我发来了奖励,抖音(抖音号:385672861快去观摩吧哈哈)做了实时的记录,大汗淋漓,烦躁的心情一扫而光,我爱这个世界,我爱你,我更爱我自己哈哈。