一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
本周对自己的满意度：9分。
周一周二由于小妹临时有事请假，自己在茶馆呆了1天半工作，延迟了读书计划，扣除1分。
本周的一到五重点目标在工作上，效果不错达到目标，周六日几乎把时间全部给了孩子们，侧重陪伴老大演出，忙碌而充实。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
1：老公的妹妹这周来家里2次，结婚十几年没喊过一声嫂子，用从未有过的诚意，带着儿子，哪怕跟我没有很多的交流，看着我忙碌，也在找各种理由与我靠近，这个女孩曾经深深的伤害过我，也曾经极端的搅动过破坏过整个家庭的平衡，多疑，不自信，各种攻击和各种策略；我感受到她想要化解和弥补过错的动机，然而无法真正的从内心深处开始喜爱。这两个星期来了3次，待了三天，我从一开始的意外，无感，在周六那一日有了深刻的体悟。那晚雨下得特别大，我陪女儿排练完到家都10点了，婆婆和她都没走，整个西湾路都塞死了叫不到车。我换掉全身湿透的衣服，饭也没吃，就把车开下去送她们回家… 她极度想要找话题与我聊天，虽然说的很多话都很负面，我耐心的给予了反馈，在一个人的回程上，刚好播放那一首《背光》：不是️太阳，不必担当，整个世界的晴朗，原谅原来才是爱，璀璨的光芒… 我在车上痛哭流涕… 这一份迟来的道歉，亏欠我太久，我也渴望已久… 伤痛再一次被疗愈，再一次修补生命的伤洞。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。
周六一整天，与老大奔跑在表演的路上，周日补课，一放学就往机构奔，自己整妆，当小主持，表演2个节目… 她的眼睛闪闪发光… 那是对古筝由衷的喜爱，舞蹈是她的身体语言，而古筝，则是她的心灵窗口，我问她：太辛苦了，要不咱们不参加那么多了？ 她很坚定的摇头：不，我想参加，我喜欢！ 我知道，她找到了自己的价值，与自己的天赋连接了，2号对人群的渴望，渴望被所有人喜爱，我带给她的这份伤痛，也成为她的武器和铠甲。我选择默默的陪伴，让她知道，在某一个角落里，都有妈妈存在，妈妈的爱。
四、本周作业，由老师每周在群里发布。
读书《人生下半场》之（一），已另外发群。
