小zhu先生｜原创作品
虽然很久没有跑步，但是今天的十公里每一步都觉得脚步很稳。
是小腿肌肉练得强大一些了吗？
四月三日，泽妈在爱跑群发了一条消息：
休跑超过三个月，一切从头来过。
徐哥说：感觉（休）一个月再跑就很费劲。
大家表示有同感。
山水说：我两个月没跑，心理上已经开始抵触了，再休就跑不起来了。本周开始起跑。
晚上8:30，徐哥发了一则消息：
越野群有跑山踏青接龙，请越野爱好者关注。
我去越野群一看，果然有详细的内容介绍。
4月4日6:20集合，6:30准时驾车出发。
然后是集合地点、越野路线及装备要求。
此次越野，全程30+，爬升1500以上，预计六小时结束。
徐哥是一个心思缜密的人，事无巨细，皆能安排得井井有条、妥妥当当。
徐哥的消息像投入湖边的石子。
可惜恰逢清明时节，免不了要回乡祭祖。
山水说：4号要回老家，你们先探路，下次再跟你们去野。
笑笑也说：好想去，可惜那天有事去不了。
徐哥回应：
这次先把路线探好，以后周末都可以去。这条线应该是最好的越野路线。
桂苑幽汀可爱地问：
要女同志不？
桂苑幽汀是爱跑的一个女汉子，越野特厉害。
她说：
上次没有找到玉皇顶和观音洞，遗憾的很。
晚上，徐哥仍在提醒：
明早用保温杯带些开水喝，至少2000L以上，一顿饭的食物和零食（不含早餐）。
稍后又补充道：
有盐丸带2～4颗备用。
4月4日清晨，徐哥准时发文：
出发了。
随后就是这次越野的精彩的现场直播。
今天一大早，大家都在爱跑群晒跑步记录：
轨迹和图片。
山水沿引水渠转了一圈十四公里：
风景如画，美不胜收。
抖音上的引水渠细细长长，惹得云吐槽说：
你苗条可以跑，我走过去都困难。
山水说：很宽，你可以过。
阿斌@云：过年长肉肉了。
云@阿斌：那不叫长肉肉，那叫膘呀。
阿斌说：胖点儿好看。
喜欢看爱跑的小伙伴聊天，热闹而亲切。
阿斌也发了抖音。
他在犬牙交错、风光秀丽的河岸跑了十公里。
阿斌推荐说：
这条路半越野非常不错，自然景观，空气清新，人少跑的带劲。
喜欢的跑友可以试试。
我没有晒，但是也偷偷地跑了一回。
其实这次越野探路，我很感兴趣，很想在春天里翻山越岭一起去撒欢儿，可惜没有去成。
今天天气预报显示10度以上，但是换好衣服还是感觉冷。
担心出汗受凉，我决定就近跑跑。
我一个人忽快忽慢地跑着。口罩汗湿了，就避开人群，在草地上穿行。
一路都是熟悉的地方，熟悉的景致，所以没有发生什么。
不过跑到很远的地方，这还是第一次。
安静。非常安静。
附录：
喝茶也是一样习惯。
家中断茶好久了。我是指自己喜欢的茶。也许是天气热了，几天不饮茶，魂不附舍的感觉。
前几天买的小青柑还放在书桌上。
春天易上火，易焦躁。
小青柑应该可以去火安神。
昨天发现一条短信。
原来是小青柑旗舰店发来的，教我如何识别小青柑的方法、保存方法、饮泡方法之类。
依法泡制。
果然，这种小青柑没有普洱茶陈腐的仓储味儿，茶汤绵密，清香醇厚。
附录二：
喝一杯咖啡的乐趣儿，在于那热腾腾的苦涩。
昨天的一杯咖啡，没有加黄糖和奶精，苦得贫瘠干涩，苦不堪言。
不是我不放，是小姐姐忘记了。
今天我特意看了一下袋子，还好一样不少。
我说：还有奶精吗？太苦了。
小哥哥在一旁听见了，说：我去拿。
小姐姐拿了一包黄糖，说：这儿有糖。
上午跑步了，有点儿腰酸背痛，不想喝太苦的咖啡了。
附录三：
文字写于4月6日。
当时没有写完，现在也不想再写。
待时间到了12:34就发出去。
