今日休息好，虽然昨晚看巴黎奥运会乒乓球男团决赛(中国一瑞典)，很感慨！3:2+3:2+3:2=3:0…….太不容易了！
早晨6点起来，精神好。日更任务完成，即打坐30分钟。后晨间锻炼活动如常！
晨语：
今天看到一个好友的几句话挺好：人生不过三万天，无非是醒来睡去，拼死拼活一辈子，皆为死去活来。
想想也是，倒不如：心怀宁静，悠然泛波。以淡泊之心，观世间万象；以悠然之态，行人生之路。不以物喜，不以己悲，于纷扰中寻觅安然，于自然中感悟生命。不为过往所累，不为未来所忧，只专注于当下的每一步。
人这一生，有顺境也有逆境，有巅峰也有谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
