解读《十倍速学习法》第一期:学会迁移你的学习方法!

  最近几天连载瑞士作者施坦纳的《10倍速学习法》,祥神会用拓展的方式跟大家解读这本书。(有学习困惑的小伙伴可以留言,会逐一跟大家解答。)

  下面进入《10倍速学习法》的解读:

  探索性学习的秘诀就是好奇心以及观察、分析和思考学习中的自己及全部学习过程。

  1、找到你的制胜球

  在探索性学习中,你自己就是主角,因为学习是非常个性化和个人化的东西。重要的是,要意识到你怎样学习,继续发展并不断优化这些行动方式。

  日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝在《学会学习》中提到,学习方法因人而异,学习要找到自己的制胜球。

  找到自己的“制胜球” 即找到适合自己的学习方法。关注自己的学习习惯、行动模式和思维倾向。确定自己的一技之长并精益求精。


  2、学会迁移你的方法

  施坦纳在36岁时开始攻读第二专业:生物化学,这给我带来了非常多的乐趣,因为此时我已经可以运用我过去所取得的所有学习经验并花费最少的时间来掌握学习内容。另外,我的许多有益的经验来自其他领域:主要来自我的长跑训练,因为在体育训练和我们大脑的训练之间存在着无数的相似之处。

  从事药理研究,我更强烈地意识到良好的学习策略、良好的训练策略和良好的工作策略之间关系有多么相近。

  以心理学的角度来解释,就会涉及到迁移的概念。

  迁移指的是是一种学习对另一种学习的影响,指在一种情境中获得的技能、知识或态度对另一种情境中技能、知识的获得或态度的形成的影响。

  不得不说,每个人都有自己擅长的领域。就拿我来说,比较擅长的领域是玩魔方、打篮球。

  我玩的是三阶魔方,在没有看说明书的情况下自己拼出来,后来发现我用的方法跟说明书上的不一样。


  我以为这是从娘胎出生以来做过的一件还不错的事情。

  从玩魔方中,我得到的经验是善于利用模型的概念,所以我迁移到了物理学的学习上面,包括《力学》、《电磁学》,我尽量会运用类比,建立一些模型,使得知识与我更亲密一些。

  打篮球在训练的过程中,首先要认识每个动作的原理,并且不断地训练形成条件反射,甚至肌肉记忆。

  所以,我的每次训练策略不是说练习很多动作,而是一次就针对一个动作训练,直到肌肉有疲劳感或疼痛。最近听一个跑厦门马拉松的妹子讲,教练让她们每次训练的动作都要使得肌肉有感觉。其实这就是所谓的强化训练。

  所以,在读书这件事上,道理也是一样的!学习的知识要经过不断的自我测试,进而强化理解过的知识,形成记忆上的条件反射,就可以保持的更持久一点。

  不妨问自己一个问题,你的擅长领域是什么?擅长领域的方法如何迁移到学习这件事上面?

  3、在学习的地图上探索空白点

  探索性学习效果显著并会给你带来乐趣。

  探索性学习的设想就是基于人类渴望有所发现、有所探索的这一基本需求而产生的。学习难道不就是穿越个人知之甚少的知识领域,穿越还有许多东西尚待发现的个人冒险旅行吗?

  学习的地图上有一个空白点,那就是观察与反思。学习、在脑力劳动过程中观察自己、分析并反思发生的现象,你会有许多发现,积累宝贵的经验。

  如果把探索性的学习方式限定于读书,正如林语堂所言,凡是没有读书癖好的人,就时间和空间而言,简直是等于幽囚在周遭的环境里边。他的一生完全落于日常例行公事的圈禁中。他只有和少数几个朋友或熟人接触谈天的机会,他只能看见眼前的景物,他没有逃出这所牢狱的法子。


  读书是一个认识自我的过程,书本如一面镜子,可以明晰自己的优缺点。也相当于是思想大陆的旅行,你会走过那些阳光大道,也会走过那些独木小桥,领略到生活中未曾赏识过的风景。

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