群精华
锦明老师：大家的问题，其实关键还是自我修炼的问题，总有盯住孩子在行为上有没有改变，改变了多少。而很少关注自己的心，有没有改变，改变了多少。不是说你改变了，孩子就应该改变，或者是，孩子今天做到了，明天就应该要继续做到，才算数。自己都很难稳定的做到，自己那个死样子还没有多大改变。你希望孩子按照你想要的那个样子，每天如此。首先你自己需要做到，面对问题的时候，用课程教你的步骤去做，不断重复，看看你能否做到。往往是我们自己开始时做到一部分，但是当问题再次出现的时候，又按照自己的烂模式去面对了。正确的流程是：遇到问题→崩溃→【打断到停止】→【舒缓到接纳】→【感赏到表扬】→【沟通】上面的流程是每一天都需要去做的，每一次你激活负面情绪，就需要做。否则就按照你之前的烂模式在走了。而自己的烂模式是：崩溃→担忧→不安全感→怪罪。。。→忍不住要做一些什么，忍不住要推孩子一把→引发对抗→进一步崩溃。
我没有入群学习之前，我也曾有过同样的困惑，青春期要持续多久呢？甚至在日记里也祈求青春期早点过去，当我入群学习之后才知道被爱滋养的孩子，即便是到了青春期也不会叛逆，从那时候开始，我才对青春期有了别样的理解和看法，并且通过自己的学习，通过自己的改变，通过对孩子的影响，再一次证明了老师说的话是对的。如果孩子对父母的纠结永远不能够消失，可能一辈子都无法走过心中的叛逆。所以我越来越觉得孩子改变的时间是取决于我们家长努力和进步的程度，与青春期持续的长短是没有任何关系的。
你真是不容易，每天使劲浑身解数让女儿按时按量学习练习。女儿更不容易，要照顾妈妈的情绪行事。但这不是长久之计奥。前两天读《爱是世界上最强大的力量》其中也讲，吸引力就是爱，你的一切事物都是你的爱吸引来的，我们也可以理解为"爱这样想"。你总想着女儿不会自律的，不信任她，你帮她越多，她无意识否定自己越多。女儿是要长大的，家长需要学习逐渐放手的能力，把学习的责任完全交给孩子，否则，等孩子青春独立期，她会和你对立，也一并和于你产生联系的"学习"进行立开。亲，加油读爱表扬课程吧，只有表扬可以启动孩子的好命运的开始。
你的反思写的很好，谁的问题谁负责。我们看不惯，是我们的问题，因为我们看不惯并不代表别人就存在问题，只是我们在用我们的衡量标准去衡量别人和要求别人，所以这不是别人的问题，是我们自己受不了的问题，我们需要管住的是我们自己的看不惯。
如果孩子已经变成我们想要的那个样子了，我们真的不需要唠叨，反过来看到孩子做的不如我们所愿，我们忍不住唠叨，就是不相信他的未来，按照他自己的方式会成长得更好。所以我们自己会忍不住焦虑和担心，其实这样的结果不舒服的是我们自己而不是孩子。有句话说谁痛苦谁改变，如果孩子真的都已经改变了，我们还来学习干什么？我们改变的目的就是让自己先改变，在影响孩子更好的成长。所以我觉得你和孩子的约定有些倒果为因。
爱因斯坦说：什么是荒谬？持续不断地用同样的方法做同一件事情，但是期望获得不同的结果，这就是荒谬。
改变是拒绝荒谬的开始！将我喜欢的这段话也送给大家。
童年是已经发生了的过往，是既成的事实，他像大山一样横在我们面前，我们既不能对它视而不见，也无法绕道而行，去改变它。通过学习我们对这些过往有了新的诠释，能够看到家人行为背后对我们爱的本质，这是多么难得。控制都是想要去改变别人，那时候我们的能量是很低的，当我们能量提升之后，我们就会尊重每一个人成长的轨迹，让它完美的运行。反过来，每个人所表现的又都是我们想要的了。没有让原生家庭成为我们成长的借口，反而通过分析，找到原因，让我们找到更适合自己的轨迹！我听到小宝的声音，同时我的内心也响起一个声音，你不仅成了，原生家庭痛苦的终结者，也成了又一个幸福的起点！
现在第一步要做的是调整自己，你太焦虑了，这对事情有害无利，你的焦虑会吸引更多让你焦虑的事情，因为创造定律说：你会得到你所持续聚焦的，无论是你要的还是你不要的，客观复述，等于主观重铸，这些都是要避免的。
接纳是不怪罪，不匮乏，没有负面的情绪。
放任他是接纳他和他的现状，接纳就是允许孩子的现状存在，而不是我接纳了孩子就必须马上有好转或者现状马上达到理想的状态，这种心理叫做越级跳频，就是你心里其实没有真正的做到接纳，只是用自以为的放任（换句话说就是不那么严的去管他）来达到自己的目的。
紫雨老师:你最有生产力的做法是修炼好自己，让自己有足够的爱与智慧。
《荀子》中曾曰：“怒不过夺，喜不过予。”高层次的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右，有沉稳的内心，喜怒不形于色。他们懂得控制自己的情绪，更懂得为自己的情绪负责。
如果我们抗拒成长，就会把成长的任务转嫁到孩子身上。如果我们不能接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令人满意的孩子。如果我们不能处理好亲子关系，心中就会有一个“理想小孩”的形象，希望孩子主动符合我们的期待。
于是，几乎和孩子绑定在一起，共进退，同悲喜。孩子被老师夸奖了，这一天就非常愉悦;孩子考试考砸了，心情顿时灰暗下来。如此一来，孩子就会变成人生最大的“创可贴”。一个孩子，很难担负两个人的成长任务，这样的状态，注定会出问题。
亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。
妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。
作为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至是毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者任何，都可以是你的技巧。
感赏飞利浦客服，耐心指导操作，在我还是没有解决问题的情况下，远程操作把问题解决了，小伙子太棒了！
感赏自己今天提前做准备工作，把明天的晨读提前录好，以防万一明天有事耽误了。
感赏自己提前把晨享写出来 ，发给好朋友，帮我看看是否有需要修改的地方，通过好朋友的修改，更加流畅顺口了，谢谢智慧的好朋友。
感赏自己认真按女儿要求 做了手帐，虽然不是特别满意，但是能走出第一步还是值得表扬的，相信自己以后会越做越好的。
感赏好朋友时常会督促我学习，读书，也常在我们的小群里分享，大家一起学习一定会进步很快的。
投射女儿与各科老师同频共振将老师教授的知识都能掌握。
投射女儿增强时间观念，知道什么时间做什么事。
投射女儿坚持遵守和妈妈的约定，看手机不超时。
投射女儿知道天冷要加衣，照顾好自己，让爸爸妈妈放心。
投射女儿多吃菜，多喝水，少吃零食，免疫力提高，身体健健康康的。
投射老公工作顺利，心情愉悦，少应酬，少喝酒。
投射自己成为心想事成的魔法师。
投射家人及朋友们一切安好。
