【step1】选摘
很多时候，鱼和熊掌确实不可兼得——你必须选择。这也会使你非常清楚一个简单的事实：选择意味着放弃。选择做某件事，可能就不能去做另外一件事情——哪怕你觉得可以一起做两件事，实际上你也已经不可能同时做第三件事了。
这时候，黄金分割率可以作为一个趁手的工具。如果一天你可以规划的时间是10小时，并且你确定自己是以工作成就为导向的人，那就这样规划吧：用大约6.18小时去工作和学习，而用剩下的大约3.82小时去享受欢乐——你毕竟是一个正常人。反过来，如果你确定自己是以生活满足为导向的人，那就这样规划吧：用大约6.18小时去享受欢乐，而用剩下的大约3.82小时去工作和学习——你毕竟还是要想办法养活自己。
【step2】思考
目标不同，选择不同，要先确定自己的目标，是工作导向，还是生活导向，进而把时间配置到相应的活动中去。怎样配置时间呢？太满或太亏容易物极必反，过犹不及；黄金分割率6.18、3.82，为我们的时间配置提供了参考。我认为大概就可以，不必过于精准。
我一天的时间分配：
工作是公司购买的劳动时间，是职场人求生存的必要时间支出；
投资（知识、技术、健康）关注未来的收益，主动的时间投入，时间管理第二象限重要不紧急的事物，强调的是长期和耐心；
睡眠：精力投资；
消费，黄金分割率的3.82，毕竟自己还是个正常人，尊重事实和规律
【step3】行动
从2017年11月份开始一直在做每月日时分配表，并按照睡眠、投资、消费、工作四大类统计时间占比情况，并对投资事项进行记录。
在月末进行投资事项的检视，在下个月根据当月月度目标对日时分配表进行调整。
定制化自己的工作和生活，利用碎片化的时间进行思考和学习，同样还是每天24小时，时间利用率非常高。继续这种时间统计的方法。
