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作者汤冉承诺，文章内容为原创且未在其他平台上公布。

更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长，山河无恙

                                  ——余秋雨《行者无疆》

是否曾经有过：一个人走在路上，静静地，数着路灯慢慢的往前走；是否曾经有过：一个人躺在草地上，哼着歌，数着天上的星星；是否曾经有过：一个人坐在教室里，呆呆地望着窗外，让自己的心从久经的忙碌中安静下来。

我爱慢生活。从慢中收获心灵的沉淀，从慢中得到灵魂的升华。一个人，一首歌，在这繁忙的季节中寻求一丝宁静。

在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力生活。“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。大学生活也许是我们能享受慢生活的最佳时期，学会慢生活，才能慢慢的找出学习与工作的平衡支点。‘慢’是‘快’的基础。

你只有习惯慢生活，才能够快速找到定位，而不会迷失自己。记得大一结束的时候，导员问过我们这样一个问题：用两个词来形容一下自己的大一生活，结果好多人都是用迷茫，混沌等一类的词来形容。其实之所以大家迷茫就是因为太注重速度，而忘记了要慢下来才能更好的看清前方的路，找准自己的定位。要慢下来，是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标“撤退”，让生活变得细致。这是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的“慢”是一种惬意。

采菊东篱下，悠然见南山，行走于黄昏黎明，伴着霞光看夕阳。这样的生活，似乎远离城市中的我们太久了。

时间在不停地向前奔跑，而我们往往也在被迫向前狂奔， 害怕下一秒就与这个时代脱节。每天过着两点一线的生活，总想着努力一点，忙碌一点，快一点，不甘落后，不甘平凡，渴望在这广阔的天空拥有自己的一片天地。但我们是否想过，我们向往的生活真的是这样吗？我们曾经最初梦想的远方，是这样的吗？

细细想来，有多久没有在跑道上感受风吹来的速度了？有多久未曾去到图书馆安静的阅读完一本书了？有多久没有体验过说走就走的旅行了？

停下忙碌的脚步，看到更多细微美好的事物，你才知道不光只有那些旖旎的风光令人沉醉，生活的温度更是令人心醉。自然也并非只存在于旷野孤烟，江河群山，也可以是窗台上的一盆茉莉，窗外的一畦菜地，或者就隐匿于手边的一本书里。那些细水，那些微光，就是生活的底色。

现代社会对人们的工作和学习提出了更高的要求，需要人们比以往更加努力，更加积极，这是人们适应社会需求而必须做出的改变。因此人们开始加快自己的脚步，开始变得忙碌，每天早出晚归，为了生活得更好而努力打拼。生活要有目的，这样“忙”才有意义，不能瞎忙。当有人在宣扬“忙碌”的人才会成功，“忙碌”才是成功人士应该过的生活时，很多人的内心就开始躁动不安了。为了证明自己也是成功的，为了突出自己的身份，人们便会努力地让自己也快起来、忙起来，甚至没事也得找事做，使自己能够融入匆匆的人流当中。虽然在表面上他们看似也过得很充实，实际上却根本不知道自己在为何而忙，自己做这些事情是否有意义，只是被内心的一种潜意识控制，“我要快，我要忙！我不能停下来！”因为所有人都在忙，如果自己不忙的话，那就证明自己错了。他们的心态已经失去了平衡，变得烦躁而慌乱。

忙碌应该是有意义的忙碌，不应该是平白无故加在自己身上的负担。身为心役，使人疲惫的不是生活本身，而是人们心中难以消除的杂念。

有时候我们被假装的忙碌所迷惑， 真正需要唤醒的智慧不会在焦躁中到来。而有青山，有云海和星空，目所及之处清澈见底，万物复苏，才会有无限的可能。在慢生活中依然坚持态度，慢生活并不是拖延的借口，停顿片刻，以更饱满的姿态去迎接人生，这才是慢生活的意义所在。慢生活不是简单地减速，不是停滞和放纵，而是一种豁达、平和、从容、淡泊的心态，是对生活一种成熟的态度。在快节奏下，如果心态不能保持平衡和冷静，那么只会让生活更加手忙脚乱。因此慢的真谛就是快节奏下的一种平衡的心态，让心变得踏实，心不杂，心不急，心不乱，心不冷，心不贪，这样才能去除物欲横流的表象之下的狂躁心理，保持心态的舒缓，让生活变得有条不紊，雅致闲适。

在步履匆匆的人流当中，我们不可能踱着方步慢慢腾腾地行走。慢的真谛不是缓慢、拖沓和放弃，而是心态上的一种闲适、豁达和从容。当人们能够以这样的心态来看待生活的琐事时，就能减少很多烦躁、压抑和困惑，使自己变得沉稳从容。“快”是现代人最显着的标志。生活节奏的加快是社会发展的需要，也是人们适应社会的需要。然而人们在步履匆匆地追赶时间的过程中，却让自己的心也变得浮躁起来。于是，很多人在这种浮躁的漩涡中迷失了自我，失去了很多珍贵的东西。狂奔的心灵驱使着人的身体和思维，让人们的制动变得失灵，不得不一直飞速向前冲，欲罢而不能。

于是人们开始努力寻求改变，试图改变“快”的现状，让自己慢下来。这是一种对自身的反思，是对一种更好的生活方式的渴望。但是很多人却误解了慢的含义，简单地认为慢就是四平八稳，慢就是一步三摇，什么都不在乎，什么都没必要，最终反而使自己更加无法适应生活。

其实我们所讲的慢生活，是一种面对生活的悠然闲适的心态。我们需要做的不是改变生活的节奏，而是改变心灵的速度。因为导致人们身心疲惫的不是生活的忙碌，而是浮躁的心态。当人们身体歇下来的时候，心灵却依然在承受着负担，怎么可能不累呢？

因此，慢是一种心态。它不是行动的缓慢和拖沓，而是心灵的平稳和舒缓。毕竟我们谁也不可能什么也不干，躲在家里悠闲地喝茶。慢生活就是让人们的心灵得以放松，能够以开朗、豁达、从容的态度去面对生活，学会忙里偷闲，学会苦中作乐，保持积极健康的心态。这样才能够抛开世俗的羁绊，化解生活的压力，减轻自身的负担，做到工作再累心不累，生活再忙心不忙。“慢”的真正含义也正在于此。

在现实生活中，我们每个人都在承受着生活的压力，都难免碰到烦心的事情，但是有的人处变不惊，过得悠然闲适，而有的人却忍无可忍，觉得生活痛苦难当。这是为什么呢？原因就在于他们处事心态差异。豁达的人想得开，再大的烦恼也能够把它看淡，心胸狭隘的人想不通，再小的琐事也会感觉像天塌下来一样严重。正所谓“世上本无事，庸人自扰之”，心理的作用会对人们的生活产生巨大的影响。没有平和的心态，遇到着急的事情只能火上浇油，更添慌乱。浮躁的心态让很多人急不可耐，因此，最小的挫折、最小的延误、最小的缓慢都会让他怒发冲冠。

一名青年在一家超市的收款处与人发生斗殴，原因是他觉得前面的一位顾客收拾所购买的物品速度太慢。

一位先生在公路上砸了一辆轿车的玻璃，因为路上堵车而在他后面的这辆车不停地鸣笛催促，使他恼羞成怒。

某公司的部门经理在飞机上不住地号啕大哭，因为航班晚点，很大一笔生意因此泡汤，他一路上不停地大喊：“我要降落！我要降落”。

为什么人们会如此急不可耐，甚至因为不快而歇斯底里？是生活所逼，还是心理所致？毫无疑问，“快节奏”是现代生活的需要，我们应该学会快，但是却不能使自己的心态因此而变得浮躁和慌乱。否则原本丰富美丽的世界，在我们眼中只会剩下匆忙和紧张，劳碌和忧愁。

人生是短暂的，命运是不可预知的，所以学会减慢心灵的速度，学会安于生活，我们才能够活得精彩。用平和的心态去面对风风雨雨，心中才会充满了阳光。若将自己沉囿于浮躁和悲伤之中，再美丽的人生也会因此而黯然无光。

生活需要快节奏，人们却需要慢心态。导致人们疲惫不堪的根本原因不是社会现实，而是人们的心态。当人们以浮躁的、急功近利的心去面对生活的时候，生活就会变得更加慌乱和紧张。因此人们应该以闲适的心态去面对生活，学会从容和豁达，这样才能让心灵得到休息，使生活保持良好的状态。

我要那下午的暖阳，和一丝风吹皱水面，吹起枝条，吹乱纸条，吹散茶吹起你的发丝，吹荡我的心思。                                      ——后记