一
李笑来曾说，注意力是你最宝贵的资源，你的注意力投在哪里，你的产出就在哪里。
但是，即使知道这句话，你每天的注意力，都投入到哪里了呢？
人到三十，身不由己。工作、生活、社交、娱乐，每天有那么多事吸引自己的注意力，时间也被大量碎片化，有多少次你想要集中注意力，却同时又想着很多其他的事呢？
至少，在三个月前的我，就是这种状态。
而现在的我，每天都可以用一篇文档，把当天所有要完成的任务，学过的课程，产生的感悟，以及回顾和反思，都快速的整理出来。不仅明确自己应该做什么，也快速能想清楚该怎么做。
而这一切，都要拜《子弹笔记》这本书所赐。
二
《子弹笔记》给我带来的第1个启发，就是把每天的日常生活，全部记在同一个本上。
从前，我使用过很多时间管理的工具：做计划用滴答清单，记灵感用幕布，想问题用思维导图，做复盘用印象笔记……但经常一忙起来，就连该用哪个工具都忘了。
有个段子说：我买了一瓶治疗健忘症的药，但是总是忘了吃。说的就是我这种状态。
而这本书中说，每天所有的任务、笔记、想法等等，只要全部用一个本来记录就足够了。
这样，每次在记录的时候，都可以回看一下已经记过的内容，不断加深印象。
于是，我立刻在幕布当中新建了一个笔记文档，并在其中写下了3个栏目：
任务笔记、事件笔记、灵感笔记
其中，任务笔记就是我每天要完成的任务。每天早晨起来，我都会快速回想一下当天都要完成哪些任务，并把这些任务列到任务清单中。如果想到新的任务，也随时添加到清单中。
事件笔记，就是每天我读书、学习，以及与人聊天的收获。无论学习了什么，我都会立刻记录下来，这样才可以日后不断回顾反思。
而灵感笔记，则是我在做家务，外出等过程中，突然产生的灵感。有时不方便深入思考，我就会随手把这些灵感记录下来，定期收集整理。
就这样，从6月22号到现在的两个月间，我每天都会做这样的笔记。这种感觉和坚持完全不同，就是自然而然把它变成生活的一部分。
每晚不需要额外花时间来复盘，随时都可以进行记录和反思，让每一天都留下印记，每一天都迭代成长。
三
子弹笔记给我带来的第2个启发，是思想清单。
思想清单，就是把所有消耗自己注意力的事情，用文字一项一项列出来，看到它们，再逐一分析，这件事我要不要做？
很多时候，我们忙碌和焦虑，是因为陷入一种盲目做事的状态。只想着还有哪些事要做？事情该怎么做？却很少停下来想一想，这件事我为什么要做？
于是，我在幕布中新建了一篇文档，把脑中所有想做的事情，事无巨细全部写了下来。
说来神奇，当我把想法写下来的那一刻，随着这些想法堆积在脑中的那些焦虑，也就随之卸下来了。
接着，我在纸上画了一张三个栏位的表格，分别为：“正在做的事情，应该做的事情，想要做的事情。”并把刚刚写下的所有事情，逐一填到了表格中。
最后，我针对表格中的每一件事，问了自己三个问题：这件事重要吗？这件事紧要吗？如果不做会有什么后果？
整个思考大概用了20分钟左右。当思考完成后，我选出了最重要的三件事，列为当天的计划。虽然过程中有很多困难，但已经不再有焦虑，心无旁骛地完成了计划。
因为我知道，我所有做的事，都是对我来说最重要的。
尾声
当然，除了以上之外，《子弹笔记》这本书，还带给了我很多很多改变。
我把书中读到的内容，在训练营当中分享给学员，成功帮助半数学员开启做日常笔记的习惯。
当我在定期回顾自己的成长时，也能够看到那些我已经开始遗忘的收获，给自己重新带来启发。
而最大的好处，就是它能够有效帮我把脑海中的想法卸下来，记住它们，让大脑专注于思考。
如果你也想体验这样的快感的话，那就来和我一起阅读这本书吧！
