2023-11-01

半夜起来看见孩子玩手机刷小视频

保持情绪稳定,提高自己临在状态下的觉察力,启动自动式思维。昨晚半夜1点起来上厕所,听到儿子在说话,以为是说梦话,结果是关着灯在刷小视频,还在评论区和别人互怼。这一刻,我心里想生气,想吼他,教育他。此时,大脑里涌现出院长讲的半夜起来看到孩子玩手机的流程。于是,我敲敲了门,说:儿子,还没睡呢,要看手机就开着灯看吧。儿子说:妈妈,我睡不着,真的睡不着。我问他:这种状态有多久了?(此刻,大脑里想的,你是不是每晚都这样呢,我看到了,就只有一晚上?)儿子不高兴的说:就今晚。我此刻觉察到自己回到了之前的思维模式了,赶紧切换思维,我们要像傻子一样的相信孩子。相信孩子说的话和做的事。于是,我说:儿子,你准备玩多久呢?儿子生气的说:妈妈,你去睡吧,不要管我,你还要上班,你不为自己考虑,也要为你明天的病人考虑考虑吧。我说:儿子,请你换个口气给妈妈说话,我是妈妈,请你尊重我。他温柔的再说了一遍。我说:我是妈妈,你是妈妈的儿子,你觉得妈妈能做到不管你吗?妈妈的儿子都没有照顾好,我自己都没有管好,哪有精力去管病人呢?病人看得再多,也是外人,我也就是挣点钱,对于妈妈来说,我儿子的健康最重要。儿子说:妈妈,你去睡吧,你还要上班,身体受不了,我还年轻,可以熬得住的。我微笑着说:“儿子,妈妈不想因为手机的事让咱们不高兴,手机买来就是让你玩的,小视频本来就有吸引力,它就是靠你刷小视频获得流量赚钱,要是小视频没有吸引力,那它就赚不到流量,也就挣不了钱了,不过,咱们熬夜看小视频,对健康不利,有点不划算,你觉得呢?”儿子说:“妈妈,你去睡吧,我还年轻,你拼不过我的。”我说:“儿子,没关系,妈妈陪着儿子,我去学习了,你等会睡觉的时候喊我哟。”就这样,我在客厅听院长今晚的直播回放,边听边记笔记,到了2点钟、2点半时提醒他,现在几点了,3点钟时,听到他在打哈欠了,我顺势说:儿子的瞌睡来了,打哈欠的时候最容易入睡了,咱们珍惜这一刻吧。于是,他立即关了灯,就躺下了,我给他盖好被子,道了晚安,出来到客厅继续学习,看看他是否能入睡,3点半时听到他均匀的呼吸声,确定他入睡了,我就安心的睡觉了。今晨6点半叫孩子起床,虽然不情愿,他想休息半天再去,我还是很平静,温和而坚定的说,跟妈妈一起出门吧,咱们到车上去睡觉,于是,咱们一起出门,上学的上学,上班的上班。反思:在整个过程中,我的心理活动从愤怒、猜疑到平静、信任,心理对抗到完全接纳,也向孩子传达了我的期待,表达了我对儿子的爱,儿子在我心里是最重要的,我做到了少说话,安静的陪伴他,也传达了我是妈妈,他要尊重我,就在孩子提高嗓门的那一刻,我温和的说,儿子,请你换个口气给妈妈说话,我保持了安静,孩子就安静了。这个过程也是咱们自己博弈的过程。这是第二次作用半夜起来看到儿子玩手机的流程,这一次我和孩子都很平静解决了问题,没有破坏亲子关系,待合适的时机再复盘昨晚的事。早学习早受益,持续不断的跟着院长学习,加油!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 我从一个奇奇怪怪的梦里醒来,意识到我醒了以后,立刻就想起来昨天晚上跟儿子打的电话,他去我妈那,说要待两天再回学校,...
    念南风阅读 47评论 0 0
  • # 昨日经过回顾 2023年10月31日,起床后就到公司上班,处理天心区项目待办。 中间还是抽时间写了自己的LIf...
    时光珍珠Lock择宽一生阅读 42评论 0 0
  • 一个磨蹭的孩子后面一定有一个急躁的大人。 如果孩子每件事情都要你做安排,那么孩子就是个机器。 多用选择性的口气跟孩...
    bf29d0acf6e5阅读 58评论 0 0
  • 01 甘地劝诫小朋友戒糖 一位妈妈带着孩子,风尘仆仆找到甘地,希望他能劝诫自己的儿子,不要再吃糖了。 甘地听后说,...
    念即起行阅读 140评论 0 0
  • 《精忠无悔》 第三章 窥秘惊魂 大西北陕西省城长安,在一千多年前的大唐盛世时期,就是一座名扬中外,万国来朝的长安大...
    九流君子阅读 35评论 0 0