1、 合作很重要，男人没女人不行、女人没男人也不行。

2、 装b的人都是跟上潮流走，犯贱的人都是跟着时尚来。

3、 每个星期制定一个可以实现的小愿望，并且想办法去实现，半年下来你会发现自己原来也可以实现那么多愿望。

4、 一定要认真刷牙，最好买电动牙刷，我这种懒人手都不想动几下的就最适合了，某国产的电动牙刷的价格也是十分亲民的。

5、 每天晚上洗头发，不要相信头发越洗越爱出油，一天下来头发吸收很多灰尘，洗干净了才会对头皮健康有益，明天起床头清爽的很。

6、 坚持写写日记，就算不能每天都写，每个星期写也是可以的，写下自己在那段时间的经历与想法，到你老了也算是一个谈资。

7、 有一样自己的爱好，即使它是一样很小的事情，坚持下去，你会收获很多。

8、 可以的话可以养一盘植物，清新空气又养眼，特别是经常对着电脑的我们。

9、 平时多点吃水果，番茄、猕猴桃等富含维生素C的水果，可以减少感冒的发生和补充维生素。而且多吃水果真的可以预防和治疗口腔溃疡。

10、 经常收拾自己的桌面，会让你思路顺畅，整个人条条有理，拿什么都信手沾来。

11、 资料和文件记得要多备份，因为你不知道你的电脑可能随时会挂机。

12、 随身带一个小的笔记本，把好的语句及时记录下来，对你的说话技巧大大提高。

13、 定期扔一些自己不需要的东西，有时候我们在节日促销的时候屯了不少我们根本没用的东西，相信我，扔了它，你会得到更好的。

14、 做事要高调，但做人要低调。在任何人面前都要留一手，不要被人轻易看穿，不然他就对你没兴趣。

15、 在远方的你，要多给家里人打电话，你不知道你的电话会让父母有多开心。而且每天给家里打电话，会让自己不孤单，被爱包围。

16、 不要喝太多饮料，有的人饮料当水喝，这样会容易患上糖尿病，还有其他的疾病也是由喝太多饮料引起的。

17、 出太阳的时候，要勤晒被子，勤通风，阳光的味道会让你幸福感爆棚，还杀菌。

18、 尽量少吃，最好不吃油炸食品。很多人的痘痘都是由于吃过多油炸的食品造成的，要想皮肤好，就必须戒掉。

19、 像我那样肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤（或喝点水）、青菜、米饭、肉。少吃胃药，可能会造成骨质疏松。

20、 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。说三遍了，因为真的会很伤肝的，吃多少补品也补不回来。

21、 适当吃一些保健品，例如维生素C咀嚼片还有鱼肝油，都是很不错的选择。

22、 每天做什么事情都提前一点时间，不论是你现在读书还是以后你走进社会，和别人碰面或赴约什么的都要尽量早一点，把时间留足，充足一点从容一点，会更人很好的印象。

23、 睡个午觉会让你精神爆满，即使是二十分钟也好，会扫除你的困。

24、 每天早上坚持看一会新闻，微博热搜也好，了解你身边发生了些什么，不然会和社会脱节。

25、 坚持一周至少一次体育锻炼。体育锻炼让自己精力更加充沛，思维更加活跃，即使再忙也不要忘了去锻炼身体，身体是革命的本钱。

26、 要提高自己的工作学习效率，有计划地去做一样事情，成功率才会高。

27、 坚持防晒，无论你是男生还是女生，一年四季，阴天还是晴天，都要涂防晒，夏天要坚持打伞。不防晒真的会变老。

28、 冬天的时候泡脚，不需要用什么药材，就温水就好，你会发现身体暖暖的，睡觉还香甜。

29、 不要吃太多冷的东西，特别是女生，对身体超级不好，容量引起痛经。

30、 一天下来，再忙再伤心，也要吃饭，不然会得胃病，我的胃病就是这样来的。

31、 喝多点白开水，每天至少喝800ML，不要喝太多其他类型的水，因为白开水是最好的。

32、 不要吃隔夜的菜，即使它是山珍海味，隔夜了也变成了一文不值的东西。

33、 做事不要拖拉，不要今天的事情明天做，明天的事情后天做，那你永远也做不成那件事。

34、 做人不要遇到一点困难就倾诉，没有人想听到你的抱怨。

35、 坚持每天晚上冥想，给点时间去放空你自己，你会越来越有能量。

36、 当你做一样需要专心的事情时，一定要关掉手机，不然你的手会不自觉地去触碰它。

37、 答应别人的事情尽量要做到，不然就别乱承诺，做不到的就提前向别人说明原因。

38、 别买自己消费不起的东西，别以为超前消费是一件很前卫的事情，你是没见过为了还花呗而天天加班到深夜的人。

39、 时刻要怀着一颗感恩的心，感恩父母，感恩朋友，感恩自己。

40、 做自己的大白，懂得在落魄失意的时候安慰自己，生活还有希望，别放弃。

41、 做一个行动者。任何事都要自己动手，不要依赖于他人。

42、 买一个好看的瓶子，这样你会爱上喝水。

43、 在别人交流时，千万不要打断别人说话，这样是很不礼貌的事情。

44、 如果自己有错，请主动承认自己的错误，没人会真的怪你的。

45、 管住嘴迈开腿，减肥要持久去运动，吃减肥药都是不切实际的。

46、 走路别驼背，看起来矮了不说，还挺猥琐的。

47、 坚持每年做一次大的体检，及时发现自己身体的问题。

48、 吹头发不要吹到干，有七成左右就可以了，会伤头发。

49、 出门要带纸巾，省得要用的时候没有，还找不到人借。

50、 走路时，鞋子不要拖地，不仅磨鞋子，还很吵，别人会讨厌。