一、下载：通过再次确认习惯的判断来倾听，当每件发生的事情都印证了你已经知道的一切，就是在通过下载倾听。
二、针对实务或事实的倾听：
关注事实，关注新奇或相悖的资料，这种关注聚焦在不同于已知的内容，倾听也从关注判断的内在的声音切换到眼前的资料。
三、感情移入倾听：从关注客观世界的事情、数字和事实移动到关注生命、系统和自我的故事。在这个过程中，需要做到开放的心灵，即直接与另外一个人或生命系统相连接的感情移入能力。
四、生成性倾听或者从未来涌现的场境倾听：接近我们自己的心灵和意志——我们和将要涌现的最大未来可能性相连接的能力。我们需要关注的是放弃（过去的）自我，开启一片空地，允许不同的在当下感觉显露，“共享”和“优雅”最为接近这层意思。
