此时此刻的你在干些什么呢？或许在为了完成上司布置的任务废寝忘食，挑灯夜战？或是独自一人在街上徘徊，泪水划过，依旧笑着告诉自己我可以很好？嗯…还是依偎在ta的身旁，暗许着地老天荒？又或者习惯性的盯着手机，做着某某某的剧迷？亦或是为了一个目标，奋斗了太久，身心疲惫，却不得不继续埋头苦干？还是其乐融融的一家人，让你忘却了原有的烦恼？哦，也许你也和我一样，默默的敲打着键盘，写下心中的话语。每天的某时某分某秒，我们总是在相同的时刻经历着不同的事情，尝遍喜怒哀乐，历经悲欢离合，每想到此，却总禁不住想问一句:此时此刻的你，还好吗？
不知问候到了此时此刻多少个你，总希望你的答案是:我很好。可是生活中有多少的异口同声下埋藏着心口不一，日复一日，年复一年，我们早已不是那个“透明”的自己，不知何时，我们开始掩藏孤独与悲伤，露出不同的微笑与大笑，时间久了，我们便也分不清何时的笑为真正的笑了。所以，请认真思考你的答案，找个你认为最舒服的地方，剖析最近的自己，最近的你发生了哪些事情，让你身心放松，开怀大笑，哪些事让你掩藏不满与悲伤，为了开心而开心，你的内心埋藏了多少不能说的秘密，或者你喜欢着谁，讨厌着谁，最想做的事情是什么……放肆的袒露自己，清晰的自我认知，疯狂的自我剖析，直至看透了自己，做回最初那个透明的自己，便也得出了专属于你的正确答案，如果不想说出来，便把它写出来，写出那个完整的自己，写出所有的幸福快乐与悲伤邪恶。当你掏空了自己，将手机关机，闹钟关掉，放在远离自己的地方，合上眼睛，进入梦乡，当清晨自然醒来，对着镜子，微笑着告诉自己:现在的我，真的很好。我想那个扔掉所有负面情绪，全新的自己，便是最好的你。
也许之后，你依旧经历着喜怒哀乐，历经着悲欢离合，当你幸福快乐时，我真心的祝福你，当你悲伤难过，无助徘徊时，你或许可以想到来自世界某一角落的真心问候:此时此刻的你，还好吗？不要急于回答，也不要不屑于回答，更不要逃避不回答。既然自我疗伤是我们的必修课。那便尝试着寻找最适合自己的疗伤方法，无论何时何地，期待着你那句真真正正的“我很好”。
