每年都会给自己定个全年目标,其中包括自我成长计划、生活计划和工作计划。
2017,我的愿景只有一个:嘻嘻又哈哈地过日子。嘻嘻是小笑、微笑,哈哈是大笑,快乐、喜悦地生活。既是个人成长愿景,也是生活和工作的愿景。
我们的身体和心灵最需要的是一个舒适的生态,它包括:爱、柔软、勇气、喜悦、慈悲。这些特质可以让身心处于正向运作,良性循环。一个心灵有力量的人会越来越有智慧,内在力量强大的人能包容万物,滋养自己滋养别人滋养世界。与这样的人在一起,你也会成为同类的人。
在喜悦中运转生命的丰盛
最好的情形:每天笑嘻嘻地读书上班去,笑哈哈地与家人朋友在一起,宁静地与自己相处修复生命力,滋养自己。一个能真心发笑的人能够看到生命中的美,懂得放松身心。笑声可以互相传递互相感染,从快乐到喜悦。快乐和喜悦的人身心能量是流动的,在流动中创造新的可能,在创造中实现生命的探索与绽放。
怎样才能活出自己
互联网科技的高速发展把每个人卷入了时代的旋涡中,我们忙的形式每年都似乎在不知不觉中发生变化,当然也不知不觉地适应了变化。达尔文的适者生存,对人类来说真是一个极中肯的总结。在适应新科技时我们变得有更多的便利,也以最快速度使用带来便利的工具,比如开始进入没有现金的时代,这叫适应,适应了就能生存。不过生存不等于生活,更不等于活出自我。适者生存,智者活出自己,创造丰盛。我想这是两种不同的活法,背后是两种不同的能力在起作用。网络和智能手机改变我们的生活方式,让我们能在极短时间内了解很多的知识,不小心你也有了很高的眼界,但有眼界不等于有能力,不等于你在创造属于自己的生活。把知识变为能力,找出自己输出能力和服务世界的方式,同时你是喜悦地享受这个过程,这才是活出自己,向世界展现自我。
一个人最可怜的结局是被错误的心智带向生命的底层。你可能越来越有钱,同时也可能被金钱困住,如果是这样的形态,生命的品质依然在底层。你可能身居高位,同时又茅盾地压抑自己的性情,从人的本质上来说是没有进步的。你得到什么似乎就压抑掉另外的一些什么,当然那样也是另一种平衡。不过有另一个准则可以参照:在此中,你能否感受到生命流动和创造的喜悦?
每个人都需要更完整和独立
时代给每个人打开了新的空间,职业、生活方式、赚钱方式、婚姻、个人发展等都有了更多选择机会和空间,这就意味着每个人受到的信息冲击同等的大,如何在万花筒中活出自己的形态,需要有一种能力叫:独立。这个独立指心理人格上的真正独立。
独立的人有能力进行生命的自我管理,有三个层面:适应、发展、创造。外界不断地变化,自己也在变化,适应的能力帮助人跟上环境的变化;发展指有能力推动人生向前,主动地寻找自己的位置和合适的方式去推动自己,发展自己某些天赋能力,不断更新、不断探索,形成自己的人生风格;第三种是创造,现在与未来的人生都面临多种职业多种人生道路的选择,一生只做一个职业的可能性越来越低。比如有的企业家,另一个身份是作家;一个物理博士转身成为音乐人;白天上班,下班又做第二职业。意思是这个多元的时代,给了我们更多的空间和机会去实现自我,你可以成为跨界的人,创造自己想要的生命状态。
那么,空间有了,机会有了,相应的能力你有了吗?选择能力、职业能力、发展能力背后最重要的就是独立的心理能力和完善的人格。它是一个人在新时代活出自我的支持。独立的个体有强大的能量,让你成为你想成为的人。
当然,这样立体的世界,也有可能让你的人生进入混乱,迷失自我,到处漂流。你也可能失败和成功多次,经历自我建设奔跑过程的寂寞,经历尝试过程的受伤感。不过都没关系,因为每一个能够自我实现的人最后都能体验到成为一个真正的人那种喜悦和满足。
2017,让自己从心里开始喜悦,内心深处有自己美丽的笑脸盘踞着,它们会像湖水涟漪般让快乐流向身上每一个细胞,流向身边一切人与事,支持我们从容接纳生命中的种种经验。
当经验着喜悦、创造和收获时,就尽情绽放生命!当遇到挫折时,就如湖水般沉静,修复并累积自己!请记着:苦逼吸引苦逼,喜悦吸引喜悦,爱、财富、丰盛,他们是喜欢与喜悦和有力量的心灵在一起的,在其中,什么都可能发生!
End.