#口语粉碎机# L2-Day13
The first step is always the hardest.
目标音发音规则/技巧：
【练习时间】共 50 mins
【Part 1 热身练习】
口腔灵活度练习：
1.口腔肌肉打开：每次发音练习前做1组口部操。
2.舔菜叶练习：4组
练习中多做，做的越慢越好，舌根特别酸效果最佳。
3.数葫芦：4组
匀速数葫芦：30,28,27,33
4.收小腹呼吸练习： 3组
匀速练习60个/1min。
【Part2 练习内容】
元音
练习感受：（提示：口型，脸部肌肉，舌位，发音要领）
音标：
/ə/
1.重点说话时寻找葛优躺的状态。
2.把大元音的发音短一点，嘴角轻微拉伸，快速轻收小腹。
3.气息自然送出，声带振动，不要用嗓子。
4.发音时下巴不要掉落过多，这个发音开口度不是很大。
/e/ 又称微笑音
1.微笑感受嘴角左右的拉伸。
2.双唇自然打开，食指平行于两唇之间（与大元音的区别在于开口的大小），嘴角像笑一样，向耳根拉伸。
3.舌尖轻触下齿背，舌前部微微隆起。
4.快速轻收小腹，发声干脆不拖拉。
away /əˈweɪ/：目标音发音时舌根放松，双元音的尾元音需要再模糊一点点。
police/pəˈliːs/：目标音不在重读音节，发音不要太重。大元音发音时舌面放松。送气连贯，不要割裂单词。
colour /ˈkʌlə/：小元音/ʌ/发音时舌根要放松，同时第二个音节为非重读音节，减小送气结束发音。但不要为了过于强调重弱读，而产生特别明显的对比，一切都是相对的，自然地。
head/hed/：开始送气不要过猛，过猛会让/h/发音过重，同时嗓子会紧张。
letter /ˈletə/：不要忘了微笑的样子，嘴角的拉伸很重要。重音音节是要发的重一些，但不要拖音，轻收小腹的感觉不要丢。结尾元音发音时下巴不要掉落过多。
said /sed/单词里的/d/发音不要过重，过重容易在辅音后带出元音/ə/ 。
He left home two hours ago./hi left həʊm tuː ˈaʊəz əˈɡəʊ/：left注意小元音开口度，不要产生滑动。two是上周一直在死磕的音，不要噘嘴过多，挤压嘴角。hours和ago的双元音注意尾元音不要发音过于清晰，三分之二就好，同时音量要下来。ago开头小元音发音时下巴不要掉落过多。
I'm sending the table. /aɪm ˈsendɪŋ ðə ˈteɪbl/：I‘m双元音发音时舌根一定要放松，舌尖抵住下齿背。sending微笑音嘴角拉伸要够，要开心。
【Part3 存在问题及解决方法】
1.舌根会经常紧张，多做舔菜叶放松舌根的练习。
2.一录音就紧张，多练习。
3.发现最近耳朵有点钝了，多听听自己反馈过程的语音条和小组同学的作业，对比着纠音师的意见再提高一下敏感性。
【Part4明日计划】：
1.提前备卡。
2.多做绕唇，舔菜叶动作锻炼唇部肌肉和舌头灵活性。
3.反馈小元音未通过音。
