图片发自简书App
今天是假期第三天，有的人正在旅途中期待更多的遇见， 有的人静静地呆在房间里，想给自己一个休息的空间。而我，却选择了奔跑在路上，这是我喜欢最解压的方式。
在这个快节奏的社会里， 很多人每天从睁开眼就开始忙碌， 总有不同的角色要求给到自己。繁忙的时候渴望休息，可真正到休息时间了却不知道该如何放松，不知不觉浪费了很多时间，却未真正得到好的休息。
其实，并非有更多的时间就能得到更好的休息。 休息的质量取决于休息的方式，并非休息时间的长短。如果有长的假期，却依然感觉到压抑和疲惫，或许缺乏的不是休息时间，而是有效的休息方式。
但是，如何能获得高质量的休息呢？
高质量的休息是让自己舒适安宁。
或许，很多人面临压力和疲惫时，明知道需要放空自己，却很难做到主动放下一些烦心的事情，但是通过新的输入激活思考，不仅可以收获丰富的思考和见识，还能让我们在不知不觉中找到一条解决问题的路。
就像很多人放假喜欢宅在家里做美食，有的人则选择出去大吃一顿，而有的人却选择假期报一些自己喜欢的课程，交一些有意思的朋友，而自己却喜欢户外运动，骑车跑步爬山等等。
休息永远不是指单一的某种方式，而是一个让你获得更好状态的代名词。
你不需要因为疲倦就强迫自己停下来， 也不需要为了攀比别人就匆忙上路 ， 你需要在情感，理智和身体中寻找偏爱的方式满足自己， 让你在那个过程中忘记自己的角色， 才能轻松的让你走到更重要的路上。
